老年人血脂高的調(diào)理主要是口服藥物、調(diào)整生活飲食習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉等。
老年人血脂高怎么調(diào)理
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-125012次
1、口服藥物：血脂檢查主要包括總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等，老年人出現(xiàn)血脂升高，如果甘油三脂高建議口服貝特類降脂藥，如非諾貝特等，若膽固醇高建議口服他汀類藥物，如辛伐他汀片等。
2、調(diào)整生活飲食習(xí)慣：日常應(yīng)減少高熱量、高脂肪類食物的攝入，如油炸食物、膨化食品、甜食、碳酸飲料、肥肉，多攝入蔬菜、粗糧類的食物，可攝入適量的瘦肉、魚肉、蝦類等，同時(shí)建議戒煙。
3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：通過有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，在一定程度上有降低血脂的效果，所以可以進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、騎車等。
老年人血脂高建議定期到醫(yī)院做血脂的生化檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)血脂高的程度口服相應(yīng)的藥物，同時(shí)日常生活中應(yīng)調(diào)整生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:08
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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02:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 46196次
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李國(guó)剛
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2018-10-15 9410次
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劉祥禮
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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老年人血脂高怎么調(diào)理老年人血脂高可以通過綜合調(diào)理來(lái)改善，主要包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)量以及必要的藥物治療。在飲食方面，應(yīng)該減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，比如少吃肥肉、油炸食品以及含糖量高的食物。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，這些食物有助于降低膽
潘永源
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