拔罐注意事項(xiàng)比較多，包括控制好拔罐的時(shí)間、拔罐之前不要吃過(guò)多東西或者過(guò)度的饑餓、同時(shí)也要注意身體的保暖等等。
1、控制好拔罐的時(shí)間：
在拔罐的時(shí)候需要控制好時(shí)間，盡量保持在10~20分鐘，避免拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引發(fā)身體出現(xiàn)頭暈、皮膚疼痛或者是其他的不適。
2、拔罐之前不要吃過(guò)多東西或者過(guò)度的饑餓：
在拔罐前的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要吃過(guò)多的東西或者避免長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，避免在拔罐過(guò)程中引發(fā)身體出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹痛等不適。
3、注意身體的保暖：
拔罐時(shí)會(huì)促進(jìn)身體血液循環(huán)，在操作過(guò)程中以及操作完之后需要做好身體的保暖工作，避免冷風(fēng)刺激引發(fā)身體出現(xiàn)感冒或者是其他的不適。在拔罐的時(shí)候也要注意室內(nèi)的溫度，盡量保持在20度以上，如果天氣比較涼則不建議拔罐，避免拔罐之后著涼。
