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南杏仁的功效與作用

南杏仁的功效是增強營養,作用是增強機體免疫力。

南杏仁為杏樹科的不同品種的種子,秋季采摘成熟果實,取出種子,洗凈曬干而形成的。南杏仁中含有豐富的維生素,維生素在機體中起到了重要的作用,并且南杏仁中含有豐富的鋅,可以參與人體內核酸蛋白質的合成,南杏仁還含有豐富的必需脂肪酸,所以食用后可以為機體提供能量和營養。

南杏仁中的營養成分也比較容易被人體吸收,被人體吸收和利用后可以增強機體免疫力。南杏仁在使用時一定要注意適量,不要過多使用,過度使用會增加腸胃負擔,引起消化不良現象,當出現消化不良時,可在醫生指導下使用健胃消食片、大山楂丸等藥物進行治療。

南杏仁雖然對人體比較有益,但是一定要注意適量,以免引起不必要的危害。

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