墨魚能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)的功效與作用。
墨魚是一種海產(chǎn)品，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、鈣元素，鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，因?yàn)槟~中含有大量的碳水化合物，所以可以用于緩解饑餓，而且墨魚中含有大量的蛋白質(zhì)，可以為身體免疫物質(zhì)的形成提供原料，所以具有促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)的功效。
墨魚是一種有營養(yǎng)的美食，大多數(shù)人是可以使用的，但如果對于墨魚有過敏反應(yīng)是不可以使用的，否則會發(fā)生過敏反應(yīng)，影響身體健康。除此以外，墨魚中含有的鈉元素比較高，如果吃得過多，很容易會發(fā)生水鈉潴留的結(jié)果，導(dǎo)致身體內(nèi)的血壓升高，所以平時(shí)在吃墨魚的時(shí)候，一定要控制好攝入量，不宜攝入過多。
平時(shí)在保存墨魚的時(shí)候可以放入冰箱內(nèi)儲存，避免出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況。
