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• 腰間盤突出8種鍛煉方法

  腰椎間盤突出癥鍛煉方法，主要是強化腰背部肌肉和腹部肌肉的這些運動方法，都可以對腰椎間盤突出癥有緩解。主要是常用的小燕飛，讓后背的肌肉力量去增強。另外做這一些向前的，包括腹部的肌群的這些鍛煉方法，其實都是可以的。另外去做柔體性的活動，比如有時候做一些瑜伽，或者去做一些游泳，這些鍛煉都對腰椎間盤突出癥有非常好的一種保護作用。那么它這個方法是多種的，但是需要你在做了這些鍛煉之后，要感覺到局部的有一些酸脹，但是不能出現疼痛。第二天這種休息之后疼痛還能緩解，否則還更會容易加重這種損傷。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 346440次

• 腰間盤突出癥保守治療有哪些

  腰椎間盤突出，一般來分手術治療和保守治療。咱們現簡單地就介紹一下，腰椎間盤突出的保守治療，腰椎間盤突出的保守治療，主要是有兩個目的。第一，促進神經根周圍的炎癥的消退，第二，就是減輕神經根的壓迫，促使髓核有些還納，一般來說，腰椎間盤突出的保守治療。適應癥包括，第一，病程比較短癥狀比較輕，第二，雖然病程比較長，但是癥狀體征比較輕，第三就是，影像學表現椎盤突出不是很明顯，神經根有一定的恢復空間，第四就是說，患者有一些全身性的皮膚性疾病，不能耐受手術。一般來說，腰椎間盤突出的保守治療，包括比如說臥床休息，牽引手法治療，還有包括消炎止痛藥物的應用。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 6407次

• 腰間盤突出癥保守治療方法
  患者出現了腰椎間盤突出，大部分患者是可以進行保守治療，首先讓患者要進行臥床休息，可以使椎間間隙的壓力減少，從而減輕對髓核的壓迫。同時患者還可以進行牽引，牽引的方法是使患者的腰椎間間隙增大，從而緩解對神經根，以及硬膜囊的壓迫，患者的癥狀就會緩解。還可以進行相關的理療，比如進行局部的推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，主要是促進局部的血液循環，改善局部的癥狀，從而使周圍的肌肉松弛，減輕對脊柱的壓力。患者出現了明顯的疼痛，還可以口服非甾體抗炎藥進行止痛。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-16 1680次

• 腰間盤突出保守治療需要多久
  腰椎間盤突出在臨床上可以說是特別常見的一種疾病，腰椎間盤突出，對于比較輕微的患者來說不是特別的嚴重，幾乎都是給予保守的治療措施來進行治療，保守的治療措施基本上就是需要三周的時間。在保守的治療措施期間，患者需要嚴格的臥床休息，盡量的減少身體的負重，避免長時間的久坐，或者是九寨，而且就是盡量的大小便也要在床上進行，對于輕微的患者，70%經過保守治療都有治愈的可能性，保守的治療主要是包括正骨按摩，牽引，理療，針灸，拔罐，外用膏藥或者是應用于消炎鎮痛，活血化瘀，營養神經類的藥物來進行輔助的治療，比如腰痛寧膠囊，硫酸氨基葡萄糖膠囊，甲鈷胺片等一些藥物來幫助促進恢復就可以。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-14 7730次

• 腰間盤突出保守治療需要多久
  病情分析：多數患者有數周或數月的腰痛史或有反復腰痛發作史，腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立意見建議：一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便用力時，均可使疼痛加劇，建議你去專業正規的醫院進行檢查和治療，這種情況一般往往可以用牽引、針灸、按摩、理療、中藥的方法治療，注意保養，不要勞累著涼，適當的功能活動，大約三個月左右，癥狀會明顯減輕。
  崔玉榮 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-03 1802次

• 腰間盤突出保守治療可以治愈嗎
  病情分析：對于腰椎的椎間盤突出，80%的患者都可以進行保守治療，保守治療能夠有效的緩解局部的癥狀，甚至癥狀會得到消除。但是不管采取哪種保守治療方法，突出的椎間盤是不能夠恢復到原來的位置。意見建議：椎間盤突出如果比較嚴重，壓迫了馬尾神經或者壓迫了神經根，引起了大小便功能異常以及肌肉力量的減退。保守治療已經沒有任何的意義，需要積極的進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-17 1402次

• 腰間盤突出保守治療能好嗎
  腰椎間盤突出的保守治療具有一定的療效，但具體效果需根據患者病情和治療反應綜合評估。對于初次發作、病程較短、癥狀較輕的患者，保守治療通常可以取得較好的效果。通過休息能減輕腰椎受力，緩解炎癥和水腫；藥物如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑可減輕疼痛和炎癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-15 0次

• 腰間盤突出保守治療需要多久
  腰椎間盤突出在臨床上可以說是特別常見的一種疾病，腰椎間盤突出，對于比較輕微的患者來說不是特別的嚴重，幾乎都是給予保守的治療措施來進行治療，保守的治療措施基本上就是需要三周的時間。在保守的治療措施期間，患者需要嚴格的臥床休息，盡量的減少身體的負重，避免長時間的久坐，或者是九寨，而且就是盡量的大小便也要
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 439次