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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 8102次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6381次

• 益生菌減肥嗎
  益生菌這一概念最早來歷于希臘語，此時對生命有利，早在遠古的年代人類的平常飲食就已經覆蓋乳酸發酵類的食物，益生菌產品促進宿主微生態平衡而發揮有利的效果，使宿主的健康水平提高的活菌制劑。研究人員指出，人體內部有一個巨大而且在不斷變化的微生物群體，大多數生活在腸道。有的人腸道中的微生物提供能量比另外一些人強就更容易長胖。所以設法改變腸道和微生物的組成可能是改變體重的一個辦法。人們有可能利用益生菌控制腸內微生物功能的效率，達到幫助人們減肥的目的。
  語音時長 1:25”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 25834次

• 吃益生菌減肥嗎
  吃益生菌可以起到減肥的作用，主要成分是乳桿菌菌株。益生菌腸道存活率高，可以促進腸道的新陳代謝和增加排便量。人體腸道每十四天更新一次，可加速腰、腹圍變小。減肥益生菌參與人體的消化代謝，現代微生物醫學研究顯示肥胖人群定量補充減肥益生菌，也就是乳桿菌。活菌在腸道定植并且自行存活、繁殖維持特定數量。參與糖脂代謝、膽固醇脂肪代謝，阻斷脂肪的形成及加速體內蓄積脂肪的氧化分解，有長效減肥的作用，又不會產生任何的副作用。益生菌減肥，調整肥胖體質的觀念在國際上已經相當盛行。
  語音時長 1:34”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-20 28921次

• 益生菌減肥嗎
  減肥主要是減少過度的營養的攝入，注意蛋白質糖和脂肪攝入的平衡，飲食習慣要良好，不要吃垃圾食品，不吃零食，營養合理搭配，注意多運動，而不是靠益生菌來減肥，益生菌的作用主要是調節腸道微生態，減少腸道感染的機會，促進消化吸收。
  林紅 副主任醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院

  2018-12-05 5602次

• 益生菌粉能減肥嗎
  病情分析：益生菌粉有輔助減肥作用。因為益生菌粉可以調理腸道菌群，有通便的作用，對于因便秘導致的腹脹有緩解作用。腹脹減輕，小腹就會比便秘的時候顯得縮小，有視覺上減肥的效果。意見建議：建議減肥的患者在平時飲食中要注意控制熱量的攝入，不要吃過多油膩和口味過重的食物，也不要喝飲料，平時也要注意少食多餐，增加運動量才能達到健康減肥的效果。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-08-24 3103次

• 哪種益生菌可以減肥
  益生菌，作為對人體有益的微生物，近年來在健康領域備受矚目。特別是在減肥方面，某些益生菌種類被認為能夠輔助減重。乳酸菌類、雙歧桿菌類、鏈球菌類以及酵母菌類，都是市面上較為常見的有助于減肥的益生菌種類。乳酸菌類的益生菌能夠調整腸道菌群，提升胃腸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 哪種益生菌可以減肥
  益生菌沒有直接減肥的效果，所以不能靠益生菌來減肥。益生菌能增加腸道的有益菌，調節身體的免疫力，但是益生菌沒有降低體重的作用，之所以服用益生菌是因為長期腸道菌群失調才需要喝。如果想要有效減肥可以做埋線。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-27 1635次