遺精一般不等于自慰，兩者性質(zhì)不同，如果有頻繁遺精的現(xiàn)象，應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。
遺精是指沒有進(jìn)行性生活或自慰的情況下就射精的現(xiàn)象，遺精過于頻繁屬于一種病理現(xiàn)象，可能是過度勞累、不節(jié)制性生活、生殖器炎癥等因素引起的。自慰是用手、日常用品等用具對自己的生殖器官進(jìn)行性刺激，從而獲得性喚起或其他性快感的刺激行為。由此可見，遺精并不等同于自慰，和自慰的性質(zhì)不同。
雖然遺精和自慰不同，但是兩者之間有一定的關(guān)系，頻繁自慰會導(dǎo)致陰莖長期充血，影響局部的血液循環(huán)，也會導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)處于高度興奮的狀態(tài)，容易引起陽痿、早泄、遺精等情況，甚至?xí)ιδ墚a(chǎn)生影響，還會出現(xiàn)精神萎靡不振的癥狀。
在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，也要勞逸結(jié)合，避免身體過度勞累，還要保持愉悅的心情，避免精神緊張，壓力過大，以免影響身體健康。
