因存在個(gè)體差異，一般沒有怎么降尿酸高的好方法的說法。降尿酸高的方法包括飲食調(diào)整、控制體重、多飲水、避免酗酒、藥物治療等。如果患者出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，通過醫(yī)生檢查，對(duì)癥治療。
1、飲食調(diào)整：
限制高嘌呤食物的攝入，如紅肉、海鮮、啤酒等，可以有效降低尿酸水平。
2、控制體重：
肥胖與該癥密切相關(guān)，注意控制體重，合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)。
3、多飲水：
充足的水分?jǐn)z入可以促進(jìn)尿酸排泄，降低該水平。建議每天飲水量在2L以上，但具體的飲水量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。
4、避免酗酒：
酒精會(huì)影響肝臟清除尿酸的功能，平時(shí)避免酗酒或減少飲酒量有助于降低該水平。
5、藥物治療：
當(dāng)該癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如非布司他片、苯溴馬隆膠囊、丙磺舒片等。
平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
