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由于進(jìn)食辛辣的食物刺激胃粘膜出現(xiàn)胃部疼痛,可以喝口溫開水、熱敷腹部緩解疼痛,嚴(yán)重的可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。

平時(shí)要盡量少吃對(duì)胃粘膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素。

盡量少吃不易消化容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米,紅薯等等。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說話。

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