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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話(huà)，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38708次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類(lèi)的纖維類(lèi)食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買(mǎi)專(zhuān)門(mén)適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34480次

• 藕粉什么時(shí)候吃最好
  早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是蓮藕，性偏涼的，而且具有一定的去火作用。藕粉是傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，可以清熱涼血，通便止瀉，健脾開(kāi)胃，益血生機(jī)，止血散瘀。蜂蜜的好處更不用說(shuō)了，大家都知道，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，這兩個(gè)加一塊兒是個(gè)不錯(cuò)的搭配方式。因?yàn)槎急容^溫和的進(jìn)補(bǔ)。所以一天中任何時(shí)間，都是可以進(jìn)食的。而蜂蜜早晨有清腸的作用，藕粉又是流質(zhì)狀的，對(duì)空了一夜的腸胃非常呵護(hù)，利于吸收。所以個(gè)人覺(jué)得作為早餐食用，效果是最佳的，能將這兩種食材的功能發(fā)揮到最大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 40011次

• 毓婷什么時(shí)候吃最好
  毓婷建議在同房后72小時(shí)內(nèi)服用，服藥早，效果越好，毓婷主要成分為左炔諾孕酮，為女性緊急避孕藥，常用于無(wú)防護(hù)性措施或其它避孕方法偶然失敗時(shí)使用。由于此藥，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，所以不能作為常規(guī)的避孕藥物服用。一個(gè)月內(nèi)服用不可超過(guò)兩次，一年內(nèi)不可超過(guò)三次，此藥在服用以后，可出現(xiàn)當(dāng)月月經(jīng)提前或延后的情況，也可見(jiàn)輕度的惡心，嘔吐，乳房觸痛，頭暈，疲勞等癥狀，一般不需處理，極個(gè)別人在服用毓婷以后，還有子宮異常出血，多可自然停止，出血量不會(huì)超過(guò)月經(jīng)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16685次

• 冬蟲(chóng)夏草什么時(shí)候吃最好？
  病情分析：冬蟲(chóng)夏草在睡覺(jué)前或者早晨起來(lái)服用效果最佳。在腸胃處于排空的狀態(tài)，食用冬蟲(chóng)夏草可以更好地被吸收發(fā)揮藥效。冬蟲(chóng)夏草在夏天服用比較佳。因?yàn)榇合酿B(yǎng)陽(yáng)。陽(yáng)氣升發(fā)作用可以使冬蟲(chóng)夏草的作用發(fā)揮到極致。意見(jiàn)建議：冬春夏草有補(bǔ)中益氣填髓的功效，但是并不一定所有的人都適用。建議到專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)院結(jié)合患者本人的舌苔和脈象，辨證后在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-10 9315次

• 毓婷什么時(shí)候吃最好
  病情分析：毓婷屬于緊急避孕藥，一般同房后72小時(shí)之內(nèi)服用，服用時(shí)間越早越好。意見(jiàn)建議：如果沒(méi)有生育計(jì)劃，而且出現(xiàn)無(wú)保護(hù)性同房，被告同房后立即口服緊急避孕藥，并注意觀(guān)察服藥后一周內(nèi)是否出現(xiàn)撤退性出血，如果出現(xiàn)撤退性出血，一般說(shuō)明沒(méi)有懷孕，如果沒(méi)有出現(xiàn)出血需要排除懷孕。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-03 2005次

• 藕粉什么時(shí)候吃最好
  早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是蓮藕，性偏涼的，而且具有一定的去火作用。藕粉是傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，可以清熱涼血，通便止瀉，健脾開(kāi)胃，益血生機(jī)，止血散瘀。蜂蜜的好處更不用說(shuō)了，大家都知道，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，這兩個(gè)加一塊兒是個(gè)不錯(cuò)的搭配方式。因?yàn)槎急容^溫和的進(jìn)補(bǔ)。所以一天中任何時(shí)間，都是可以進(jìn)食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 295次

• 什么時(shí)候吃蘋(píng)果最好
  一般情況下早上吃蘋(píng)果還是比較好的，因?yàn)樯衔缡瞧⑽富顒?dòng)最旺盛的時(shí)候，那時(shí)候吃蘋(píng)果是有利于身體的吸收，可以使水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到最充分，日常生活中也一定要注意好身體的攝入和補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 2528次