慢性腰肌勞損是可以治好的。建議患者盡早到醫院的骨科進行治療。在前期可以使用推拿、按摩等方法來做治療；如果存在有明顯的疼痛，還可以在醫生指導下服用抗炎劑等藥物來治療。
患者在生活上注意要多休息，不要讓腰部過于勞累，這樣是不利于疾病恢復的；飲食上不要吃太多酸冷性的食物，要多吃些營養豐富的食物。
慢性腰肌勞損能好嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31451次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10022次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 85397次
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慢性腰肌勞損能好嗎如果病人出現了慢性腰肌勞損的情況，就會反復地出現腰部兩側的肌肉酸脹，疼痛的情況，特別是在受力或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現慢性肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，也就是避免反復的彎腰活動。在坐著時也要多注意坐姿，并且避免腰部的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。并且在出現慢性腰肌勞損以后，可以應用針灸，理療，推拿的治療，以及加用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進慢性腰肌勞損的恢復，并且癥狀減輕以后一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止慢性腰肌勞損癥狀的復發。所以說慢性腰肌勞損是能夠通過治療、鍛煉完全恢復的。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-12 2157次
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慢性腰肌勞損能治好嗎如果病人發生了慢性腰肌勞損情況，通過治療是能夠恢復的。所以在病人發生慢性腰肌勞損情況以后：一、是要改變不良的工作生活習慣，避免熬夜，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時，一定要多注意坐姿，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，以免導致慢性腰肌勞損情況加重。二、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來促進慢性腰肌勞損情況恢復。三、是在發生慢性腰肌勞損，有腰部明顯的疼痛，壓痛時，可以在痛點部位行封閉治療，或者是小針刀治療，對于慢性腰肌勞損情況恢復也有很好的作用。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-01 1910次
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慢性腰肌勞損能好嗎病情分析：慢性腰肌勞損通常可以治好。腰肌勞損常是由于長期的久坐以及腰部著涼勞累、長期地彎腰持物，而導致腰部的肌肉慢性地損傷，就可以導致慢性的腰肌勞損。這時可以通過物理治療、口服藥治療以及休息治療，多數的病人都能夠治愈。意見建議：患者一定要到正規醫院檢查，在醫生的指導下進行治療，避免耽誤病情。同時要注意避免著涼、避免勞累，注意休息。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2023-03-14 601次
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腰肌勞損能好嗎腰肌勞損是能夠好的，首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，睡硬板床休息，避免受涼，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。應用消炎鎮痛藥物對癥治療，可以使用活血的中藥進行適當的熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-23 3003次
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腰肌勞損能好嗎腰肌勞損是否能好要根據情況判斷，如果病情較輕，且加強個人護理，一般能好，如果病情嚴重或護理不當，通常不能好，患有該疾病后還要及時就醫。腰肌勞損可能是慢性勞損、急性腰扭傷治療不當等原因導致，患病后會出現腰部酸痛或脹痛，并且容易反復發作。如果本身病情較輕，患病后注意個人護理，加強腰部保暖，避免長時間保持
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-11 0次
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腰肌勞損能治好嗎腰肌勞損一般能治好，需要積極配合醫生治療，并加強個人護理。腰肌勞損通常是腰部肌肉以及附著點筋膜、骨膜出現了慢性損傷性炎癥，發病原因和長期過度勞累、急性腰扭傷治療不當、小關節功能紊亂等因素有關，會使患者出現反復發作的廣泛腰部疼痛。患病以后及時采取有效的治療措施，并養成良好的生活習慣，通常能夠緩解癥狀，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-30 0次
