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不小心壓到三個月的寶寶可以通過給予安慰、檢查壓傷部位、冷敷、熱敷、就醫檢查等方法改善。如果寶寶在生活中出現不適的情況，建議及時就醫治療。

1、給予安慰：

如果出現不小心壓到三個月寶寶的情況，可能會使寶寶受到驚嚇，家長需要及時給予寶寶安慰，使寶寶心理上得到足夠的關愛。

2、檢查受壓部位：

家長應仔細檢查受壓的部位，如果沒有明顯的外傷，或其他癥狀，則可以不用過度擔心。

3、冷敷：

如果寶寶的受壓部位出現了淤青、紅腫的情況，48小時之內，家長可以在醫生的指導下用毛巾包裹冰塊，對局部進行冷敷，但應注意溫度避免過低。

4、熱敷：

如果出現了淤青、紅腫的情況，過了48小時之后，家長可以在醫生的指導下用毛巾包裹熱水袋，對局部進行熱敷，以幫助淤青盡快消散。

5、就醫檢查：

如果壓迫了寶寶的頭部，甚至出現嗜睡、嘔吐等癥狀，可以在醫生的指導下做腦部CT檢查，以確定寶寶是否受傷。

在日常生活中，家長應注意做好寶寶的護理工作，避免上述情況的發生。

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