身體虛弱的人可以通過使用藥物、中醫(yī)理療、生活調(diào)理等方式調(diào)理身體。
1、使用藥物：身體虛弱的人可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用鹿茸、人參、肉桂、阿膠等中藥材進行治療。另外，患者身體虛弱可能是長期患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致的，此時可以針對原發(fā)病進行治療，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以喝壯骨藥酒，此藥物具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效，當(dāng)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情得到控制后，身體虛弱的癥狀也會有所緩解。
2、中醫(yī)理療：患者出現(xiàn)身體虛弱的情況，可以通過艾灸的方式調(diào)理身體，常選用督脈灸，還有關(guān)元、氣海、足三里、神闕、穴海進行艾灸，可以培補人的元氣。也可以中藥進行泡腳，如艾葉、艾草、當(dāng)歸等，有助于調(diào)理身體的虛弱。
3、生活調(diào)理：患者在日常生活中要注意改善個人的生活習(xí)慣，保持好充足的睡眠，積極參加體育活動，進行有氧運動，選擇喜歡的體育項目，堅持鍛煉，提高抵抗力。飲食方面要做好飲食均衡，避免挑食、節(jié)食、偏食，每天補充充足的蛋白質(zhì)，比如肉、蛋、奶、魚、蝦等，盡量減少脂肪的攝入。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
