一般耳部冷敷凝露對耳鳴沒有作用。耳鳴為大腦過度放電造成，往往是由于疲勞、壓力、睡眠不夠、緊張和焦慮導(dǎo)致，部分患者與聽力急性下降有關(guān)，在耳部進行冷敷僅刺激耳部皮膚，并不會影響耳部神經(jīng)器官，所以無治療作用。
耳鳴后第一時間需注意休息，避免壓力和勞累，盡可能轉(zhuǎn)移注意力，不要關(guān)注耳鳴，保證好的作息狀態(tài)，在轉(zhuǎn)移注意力的基礎(chǔ)下，耳鳴可逐漸減輕。如果耳鳴已經(jīng)存在較長時間，隨著時間推移，帶給生活的困擾會逐漸減輕。如果確實無法緩解，并因此帶來不良情緒，應(yīng)當(dāng)及時尋求醫(yī)護人員的幫助，避免因為耳鳴帶來更多的痛苦。
建議通過藥物治療和飲食調(diào)養(yǎng)來緩解耳鳴的癥狀：
1.飲食調(diào)養(yǎng)：耳鳴的患者可以通過調(diào)理飲食起到輔助治療作用，建議多喝牛奶、多吃魚類、多吃豆類食物，從而改善血液循環(huán)，補充患者耳蝸代謝不足，有利于改善耳聾、耳鳴癥狀。還可以吃含鐵、含鋅的食物，比如黑木耳、紫菜、雞蛋、牛肉等，有利于改善患者耳部氧氣供給不足的癥狀。同時避免過多攝入咖啡、煙、酒等，以免加重耳鳴引起的不適的癥狀。
2.藥物治療：若耳鳴的癥狀較為嚴(yán)重，采取飲食調(diào)養(yǎng)的方式并不能有效緩解不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用血管擴張劑、三磷腺苷等藥物，可以改善耳蝸供血的現(xiàn)象，從而增強內(nèi)耳組織供氧。必要時可以服用地西泮、水合氯醛等抗驚厥藥，從而修復(fù)受損的神經(jīng)組織。同時建議患者注意休息，清淡飲食。適當(dāng)?shù)倪\動可以改善耳部結(jié)構(gòu)的血流，有利于改善耳鳴癥狀。
