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孩子缺鋅缺鐵，主要是由于營養元素攝入不足而引起，可通過調整飲食、口服藥物、家庭護理等方式改善。

1、調整飲食：

如果孩子平時長期挑食、偏食，會導致攝入的營養元素不足，從而引起缺鋅、缺鐵癥狀。平時可給孩子多吃些富含鋅元素和鐵元素的食物，如動物內臟、菠菜、牛肉、雞蛋、胡蘿卜等，可有效的補充身體所需要的營養，從而改善不適癥狀。但是在吃的時候不可以過量，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

2、口服藥物：

當孩子出現缺鋅缺鐵的癥狀后，可在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、多維鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療，可有效的補充身體所需要的營養元素，緩解不適癥狀。但是在用藥時，需要嚴格遵守醫囑按照劑量服用，不可私自盲目用藥。

3、家庭護理：

在平時日常生活中，應讓孩子改掉不良的飲食習慣，同時保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，可帶孩子到戶外適當的增強體育鍛煉，如踢球、跳繩、慢跑等，對于身體健康具有較多的好處。

除上述常見的治療方法外，還可通過靜脈點滴等方式治療，但應由醫生根據自身情況選擇合適的方法。

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