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坐著腳踝疼考慮是受涼、骨關節炎、腱鞘炎等原因引起，需要通過加強保暖、藥物等方式治療。

1、受涼：

如果天氣比較寒冷，沒有做好局部皮膚護理，會導致涼風刺激腳踝部位，引起疼痛感。患者需要做好局部保暖措施，也可以使用熱水袋熱敷，能夠促進血液循環，減輕疼痛感。

2、骨關節炎：

發病原因不完全明確，考慮與年齡、炎癥刺激等因素有關，會引起骨骼疼痛、僵硬等癥狀，在坐著時可能會壓迫局部神經，引起劇烈疼痛。患者可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物治療。

3、腱鞘炎：

可能是慢性勞損以及外傷引起，也有可能是感染因素導致，會導致腳踝骨骼以及軟組織損傷，引起腫痛、活動受限等癥狀。患者需要遵從醫囑服用阿莫西林膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

除以上原因外，還有可能是類風濕關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等原因造成，需要及時就醫治療，以免影響病情恢復。

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