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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17911次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 512037次

• 喝什么提神
  苦咖啡。咖啡里面還有咖啡因，可以刺激神經使神經保持興奮，所以適量喝咖啡可以提神，并保持精神的亢奮。茶或者茶飲料，茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多，主要是因為茶里面含有的咖啡堿能起到活躍神經的作用。在困倦的時候飲用一杯茶或者茶飲料，可以消困解乏起到提神的效果。功能性飲料，像紅牛，脈動這樣的運動功能性飲料也是可以提神的，像紅牛里面還有牛磺酸，是補充能量提神醒腦的成分，但是這樣的飲料不建議經常喝，遇到考試或者是偶爾的加班拿來救急還是可以的。
  語音時長 01:44”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 73938次

• 困了怎么提神
  人在困的時候可以通過按摩太陽穴、風池穴和百會穴進行提神，也可以在太陽穴的位置涂抹風油精，也是可以起到提神的作用。但是，引起困倦感的原因是有很多，比如患有貧血疾病的患者，在日常的生活里過度勞累或者是用力過猛，就會出現渾身乏力、想睡覺的癥狀。也有的患者是由于患有頸椎疾病，頸部關節突出病變壓迫到神經和血管，這種情況就會引起血流不通暢，大腦出現缺血、缺氧，患者在日常的生活里也會出現勞累感，以及困倦感的癥狀。也有的患者是由于腦血管疾病引起，由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，也會導致血流不通暢，大腦出現缺血、缺氧，患者會出現渾身乏力、想睡覺，嚴重的情況下會伴有頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木的癥狀。應該到正規的醫院通過頭顱CT、頸部CT、血常規、測量血壓檢查，明確病因。
  語音時長 01:21”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-11 11629次

• 喝什么提神
  喝苦咖啡，咖啡里有咖啡因可以刺激神經，是神經保持興奮，所以適量喝咖啡可以提神并保持精神的亢奮，茶或者茶飲料提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多。主要是因為茶里含有的咖啡堿能起到活躍神經的作用，在困倦的時候飲用一杯茶或者茶飲料，可以消困解乏，起到提神的效果。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 4405次

• 蘋果霜真的可以豐滿蘋果肌嗎？
  蘋果霜不是真的可以豐滿蘋果肌，蘋果霜沒有這種效果。蘋果肌部位如果存在凹陷現象會導致人比較顯老，這種情況可進行自體脂肪填充幫助改善，進行填充后能夠讓蘋果肌變得飽滿，同時面部會恢復年輕狀態，如需進行填充要選擇正規醫院進行。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-09-30 2409次

• 白茶提神嗎
  白茶，一種廣受喜愛的茶飲，不僅口感清醇，更因其獨特的保健功能而備受推崇。在眾多功效中，白茶的提神作用尤為顯著。它能夠通過多種方式幫助人們提振精神，提高工作效率。白茶中含有豐富的咖啡堿，這是一種能夠興奮中樞神經系統的物質。適量攝入咖啡堿可以提
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次

• 白茶提神嗎
  白茶是可以提神的。白茶不僅可以提神，還可以安神。白茶，屬微發酵茶，因成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白茶不經殺青或揉捻，只經過曬或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質特點。喝白茶既能安神又能提神這個說法并不矛盾，白茶中含有咖啡堿，可以帶
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-14 1963次