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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導致睡眠出現問題。還有一種情況就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節律的紊亂，比如說生活的不規律，睡眠時間的不規律也可以導致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關節的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經常出現睡眠的問題，用藥物去干預，長期用藥或者不合理用藥，也可以導致睡眠的問題。所以可能會產生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現睡眠障礙的問題，特別表現為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 37065次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫學角度來說的話，分為原發性失眠和繼發性失眠兩種。其中原發性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質量就是不斷的下降，出現反復的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關的，這是原發性失眠，相對來說比較少的。在臨床當中多數還是繼發性失眠，繼發于各種應激事件，發生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創傷后的一些應激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關節的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 25832次

• 晚上失眠心慌是什么原因
  晚上出現失眠心慌的癥狀，可見于很多原因導致，包括疾病因素，精神心理因素，藥物或者物質因素以及不良的生活方式。其中，疾病因素，比如有心血管系統疾病，比如心絞痛，心力衰竭；還有內分泌系統疾病，比如甲狀腺功能亢進，低血糖；以及睡眠相關的疾病，比如睡眠呼吸暫停綜合征；還有其他疾病，比如更年期綜合征等。另外，還有精神疾病包括焦慮癥，心臟神經官能癥。另外，還有藥物，比如抗抑郁的藥物如氟西汀，中樞興奮藥物比如咖啡因，還有麻醉性鎮痛藥比如嗎啡等，都可能會引起晚上失眠心慌的癥狀。此外，還有環境因素，比如睡眠環境不佳，過亮過吵，過冷過熱。另外，還有生活方式的不良，比如經常熬夜，以及睡前喝濃茶，咖啡，吸煙，飲酒。另外，還有心理因素，比如遇到一些重大的事件，長期處于焦慮，恐慌的情緒，出現了應激反應。
  語音時長 01:47”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-09 1425次

• 晚上睡覺失眠是什么原因
  如果偶爾出現晚上睡覺失眠，可能是與日常的生活壓力過大、過度興奮或者是睡覺之前喝興奮的飲品，比如濃茶或者濃咖啡所導致的，就不要過于擔心。如果是經常的晚上出現失眠，是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂的主要病因是與日常的生活習慣有很大的關系，過度勞累、精神緊張、壓力過大、長期的抽煙、喝酒，就會出現神經功能紊亂這種疾病。可以口服谷維素來促進睡眠，最好要服用安神補腦液來進行治療。在日常的生活里要保證有良好的生活習慣和飲食習慣。要少吃辛辣、刺激性的食物，要戒煙、戒酒，要多吃豆制品類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，是可以有效改善睡眠的，也要保證心情樂觀，避免精神壓力過大，要有適當的體育鍛煉，都是可以有效改善睡眠的。
  語音時長 1:28”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 4654次

• 晚上失眠是什么原因
  當身體出現晚上失眠的臨床表現情況，考慮是神經衰弱或者是精神壓力過大，熬夜等因素引起的神經衰弱癥狀，可以通過早日安神補腦液，刺五加口服液，當歸補血口服液以及解郁安神顆粒等藥物進行針對性治療，同時保持生活規律。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-03 2803次

• 晚上經常失眠是什么原因
  如果患者晚上經常出現失眠的情況，那么需要弄清楚到底是什么原因導致的失眠。如果是由于環境過于嘈雜，不利于睡眠，首先要改善睡覺的環境，如果是睡前有喝咖啡、喝茶等不良嗜好導致的失眠，首先要戒除不良嗜好，這樣失眠的癥狀才會得到有效緩解。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 1602次

• 晚上運動后失眠
  晚上運動后失眠一般是由劇烈運動引起的心臟供血不足引起的。由于晚睡前劇烈運動會導致中樞神經系統的興奮性增高，會出現睡眠減少，反復多次會導致出現失眠狀態，所以應該避免在晚睡前做劇烈運動，能逐漸緩解失眠狀態。可以在白天做適量的有氧運動來有助于夜間的睡眠，另外晚睡前不要喝茶、咖啡等飲料，避免上床時看書、雜志
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 696次

• 晚上失眠是什么原因
  晚上失眠是種常見的睡眠障礙，指盡管有適當的睡眠機會和睡眠環境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質量不滿意的一種主觀體驗。晚上失眠常見的誘發因素有生理因素、環境因素、心理因素、藥物因素以及其他全身疾病因素等。常見的治療有一般治療、藥物治療以及心理治療等。具體如下：1、生理因素：年齡、性別、女性激素水平變化等
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次