例假一般是指月經。月經前一天有褐色分泌物，遲遲沒有血可能是由于黃體功能不足、子宮內膜炎、宮頸粘連、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥等原因造成的。可以通過藥物治療、手術治療等方法改善。如果這種情況持續出現或伴有其他不適，如腹痛、不孕等，建議及時就醫。
1、黃體功能不足：
卵巢排卵后形成的黃體分泌孕酮不足，使子宮內膜分泌轉化不足，導致月經前少量內膜提前脫落，出現褐色分泌物。可在醫生指導下使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、黃體酮膠丸等藥物補充孕酮，調節月經周期。
2、子宮內膜炎：
炎癥刺激子宮內膜，使其充血、水腫，在月經來潮前可能有少量出血，混合在分泌物中呈現褐色。一般采用抗生素治療，如遵醫囑用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等，消除炎癥，改善月經狀況。
3、宮頸粘連：
人流、刮宮等宮腔操作后可能引起宮頸粘連，月經血流出不暢，在宮腔內積聚后緩慢流出，表現為月經前褐色分泌物。可通過宮頸擴張術治療，分離粘連部位，恢復月經血正常流出。
4、多囊卵巢綜合征：
患者體內激素失衡，雄激素水平升高，促性腺激素比例失調，常伴有排卵障礙，子宮內膜受單一雌激素刺激，缺乏孕激素對抗，導致月經前內膜不規則脫落。可遵醫囑服用短效避孕藥如炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等調節內分泌，改善月經周期。
5、甲狀腺功能減退癥：
甲狀腺激素分泌不足會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢功能紊亂，月經失調。需遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等，補充甲狀腺激素，調整甲狀腺功能，從而改善月經情況。
在日常生活中，要注意保持良好的作息規律，每晚保證7~8小時的睡眠時間，避免過度勞累和精神緊張，有利于病情恢復。
