天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

從飲食方面講,多喝水,多餐少量,避脹氣。脹氣其實胃腹已經(jīng)很脹了,如果又吃很多食物就會脹的更厲害。因此,可采取一天吃六到八餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多的食物,多喝開水,可促進(jìn)排便。

從運動方面說,常散步、勤按摩促進(jìn)蠕動。當(dāng)腸蠕動不佳時,可通過按摩幫助腸蠕動,從右腹開始順時針方向移動到左腹,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在的位置。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 福清市| 通河县| 临泽县| 鲜城| 化德县| 东山县| 闻喜县| 丽江市| 房产| 白玉县| 中方县| 齐齐哈尔市| 凌海市| 井冈山市| 甘南县| 贵州省| 晋江市| 遵化市| 揭东县| 崇左市| 扬中市| 永善县| 吴江市| 什邡市| 东乌珠穆沁旗| 临朐县| 山丹县| 嘉峪关市| 红原县| 武川县| 新余市| 盐亭县| 治县。| 拜城县| 钦州市| 岳阳县| 阜新市| 嘉禾县| 诏安县| 南昌市| 绵竹市|