減肥期間吃草莓一般不會(huì)胖，不會(huì)影響減肥的效果。
減肥吃草莓會(huì)胖嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-316724次
草莓屬于一種水果，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鞣酸、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸以及鐵、鈣、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，在減肥期間適當(dāng)?shù)某圆葺梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化以及幫助排便，所以不會(huì)影響減肥的效果，而且還可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對提高免疫力以及美容養(yǎng)顏也有一定的好處。
減肥期間還可以多吃一些其他含膳食纖維和維生素豐富的食物，但是不可以吃高膽固醇的食物，否則就會(huì)影響而減肥的效果，如果患有糖尿病的患者在吃草莓的時(shí)候要注意少吃，因?yàn)椴葺羞€含有糖分，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠加快減肥的速度。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持早睡早起，避免過度勞累。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
隆鼻后可以吃草莓嗎隆鼻以后是可以吃草莓的。隆鼻手術(shù)是整形外科最常見的一種手術(shù)，做完手術(shù)之后，多吃新鮮水果蔬菜對傷口愈合有好處，草莓富含多種維生素，所以隆鼻以后是可以吃草莓的。但是草莓一定要洗干凈，不要吃腐爛變質(zhì)的，以免出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，而且也不宜吃的過多，因?yàn)椴葺逑幢容^困難，在種植草莓的時(shí)候可能沾染細(xì)菌，如果大量的吃可能會(huì)造成胃腸道不適。另外不建議大家吃商店買的那種現(xiàn)成的果汁飲料，因?yàn)楣嬃辖?jīng)過加工之后，對傷口愈合好處并不是很大，所以最好能吃新鮮的水果蔬菜。
01:15
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-08 1722次
-
減肥吃水果會(huì)胖嗎減肥期間適量的吃水果不會(huì)胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因?yàn)橛行У木S生素，可以促進(jìn)正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時(shí)水果含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會(huì)因?yàn)槭秤眠^多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素?cái)z入，有助于減肥成功。
01:28
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 4762次
-
吃草莓會(huì)誘發(fā)牙痛嗎引發(fā)牙痛的原因有很多，主要包括深齲、急慢性牙髓炎和急慢性根尖周炎。引起深齲的主要原因?yàn)檠谰撸看芜M(jìn)食以后牙菌斑中的致病菌就會(huì)和食物中的糖分或者淀粉發(fā)生作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，隨著時(shí)間的推移，便會(huì)在牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)上形成齲洞，由此產(chǎn)生了齲齒。慢性牙髓炎和急慢性根尖周炎大多為齲病發(fā)展造成的。綜合而言牙痛引起的本質(zhì)其實(shí)都是牙菌斑。由于牙菌斑沒有得到及時(shí)有效的清理，它就會(huì)利用牙齒上面的糖分或淀粉發(fā)生作用，由此引起了口腔的一系列問題，所以說吃草莓跟牙痛是沒有關(guān)系的，吃草莓是不會(huì)誘發(fā)牙痛的。語音時(shí)長 01:12”
占育華
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-10-08 9236次
-
濕疹可以吃草莓嗎濕疹的患者如果對草莓不過敏，適當(dāng)?shù)氖褂貌葺菦]有問題的。濕疹的患者往往有過敏體質(zhì)，如果是急性期的濕疹患者主要需要避免高蛋白的飲食，還有一些刺激性的食物。對于慢性濕疹的患者，只要某種食物不加重病情都可以適當(dāng)?shù)氖褂谩３酥猓瑵裾畹幕颊哌€應(yīng)該注意保護(hù)皮損，避免暴力搔抓，熱水燙洗或者使用一些非常刺激的外用藥物，除此之外，我們還應(yīng)該對癥處理，常用的藥物主要是抗組胺藥，如果是急性期的濕疹，也可以適當(dāng)?shù)募由暇S生素C以及鈣劑來進(jìn)行治療的，也要根據(jù)患者的皮疹類型來選擇合適的外用藥物。語音時(shí)長 01:09”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-09-07 3993次
-
吃草莓會(huì)誘發(fā)牙痛嗎病情分析：如果口腔沒有任何問題，非常健康，那么吃草莓當(dāng)然不會(huì)誘發(fā)牙痛，如果自己本身就要牙周炎或者有牙髓炎等疾病，那么就有可能誘發(fā)牙痛。意見建議：建議有口腔基礎(chǔ)病變的患者很有必要去醫(yī)院檢查處理，特別是有牙周炎的患者，不僅要進(jìn)行牙周系統(tǒng)性治療，而且還要適當(dāng)控制飲食，太甜的食物以及其它刺激性太大的食物少吃。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-06-08 3106次
-
白癜風(fēng)可以吃草莓嗎病情分析：白癜風(fēng)的患者不適合吃草莓含有維c高的飲食。 草莓含有豐富的維生素c，能夠阻斷黑色素的合成，不利于白癜風(fēng)的病情恢復(fù)或者是加重病情，所以要避免含有維c高的飲食的草莓等食物。 白癜風(fēng)疾病病因不明確目前認(rèn)為與遺傳因素，外傷長時(shí)間暴曬，精神壓力過大等因素有關(guān)引起的黑色素代謝障礙引起的，皮膚白色斑點(diǎn)斑塊的癥狀，可以通過中西藥結(jié)合方法或者是手術(shù)皮膚移植的方法治療。意見建議：白癜風(fēng)病變的患者，在臨床檢查確診以后，首先要做好身體的防曬措施，避免辛辣和含有維c高的飲食，以免對身體出來進(jìn)行加重，同時(shí)可以適當(dāng)增加黑色的食物進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-05-22 1001次
-
減肥吃草莓會(huì)胖嗎在減肥期間，草莓是一種受歡迎的水果選擇，它通常不會(huì)導(dǎo)致體重增加。草莓富含多種營養(yǎng)成分，對減肥有一定的輔助作用，但需適量食用。1、草莓的熱量相對較低。每100克草莓大約只含有32卡路里的熱量，這使得它成為減肥人士的理想選擇。低熱量食物有助于減
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-18 0次
-
吃草莓減肥嗎?減哪里?吃草莓一般不減肥，因?yàn)椴葺痪哂袦p肥的功效，所以也不存在減哪里的說法。草莓中含有豐富的葡萄糖、果糖、果膠、膳食纖維、檸檬酸、鈣、鐵以及多種維生素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。草莓中含有豐富的果膠以及膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，會(huì)緩解和預(yù)防便秘，也能夠起到一定的幫助。草莓一般不
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-04-20 235次
