孕婦如果血糖偏高，想吃燕麥片盡量選擇富含膳食纖維的燕麥片。因為富含膳食纖維的燕麥片可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖的高峰，可有利于改善孕婦糖脂代謝紊亂，并且可以增加飽腹感。
建議我國成人膳食纖維的攝入量為25-30克每天，每日攝入食鹽應限制在6克以下。孕婦應確定每日飲食總熱量和糖類，蛋白質，脂肪的組成比例，按照每克糖類，蛋白質產熱4000卡，每克脂肪產熱9000卡，將熱量換算為食品后制定食譜。
孕婦血糖高吃哪種燕麥
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-12-173305次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦血糖高可以吃蜂蜜嗎孕婦血糖高在血糖穩定的情況下，是可以適當吃蜂蜜，而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是蜂蜜還是能量比較高的食物，一定要控制蜂蜜的食用量。蜂蜜可以促進孕婦的消化吸收，增加食欲，同時也可以幫助提高孕婦本身的抵抗力，吃蜂蜜還能夠治療孕婦便秘的癥狀。注意：最好不要服用太多的蜂王漿，因為蜂王漿里面的激素會刺激孕婦的子宮。最后，還是提醒大家要適量，不可過度吃蜂蜜。
01:24
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 18443次
-
血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質和脂肪，適量的蛋白質和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-30 16962次
-
孕婦血糖高吃哪種燕麥孕婦如果血糖偏高，想吃燕麥片盡量選擇富含膳食纖維的燕麥片。因為富含膳食纖維的燕麥片可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖的高峰，可有利于改善孕婦糖脂代謝紊亂，并且可以增加飽腹感。建議我國成人膳食纖維的攝入量為25-30克每天，每日攝入食鹽應限制在6克以下。孕婦應確定每日飲食總熱量和糖類，蛋白質，脂肪的組成比例，按照每克糖類，蛋白質產熱4000卡，每克脂肪產熱9000卡，將熱量換算為食品后制定食譜。語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-08 3875次
-
孕婦血糖高可以吃燕麥片嗎孕婦出現了血糖高之后可以食用燕麥片，當然食用的方式要正確，不能夠將燕麥片做成稀飯，或者是做成粥來食用，而是需要將它混到大米以及其他的雜糧之中，蒸成雜糧飯來食用。也就是說，把燕麥片作為主食的一部分，按照干食的形式食用，因為這樣在食用之后對患者血糖的影響是最小的。對于妊娠合并了血糖高的人，一定要注意血糖的控制，因為血糖控制不理想。無論對孕婦還是腹中的胎兒，都會產生不良影響，而且孕期血糖控制的要比非孕期的人更嚴格一些。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 14136次
-
血糖高可以吃燕麥粥嗎病情分析：血糖高通?？梢猿匝帑溨?，燕麥屬于粗糧，而且其中含有的膳食纖維以及維生素B非常的豐富，病后適當的吃一些燕麥，能夠增強自身的飽腹感，還可以延緩糖分的吸收，促進人體新陳代謝，對于病情是有一定益處的。意見建議：糖尿病患者任何一項食物都需要控制好數量，以免攝入過多導致血糖水平出現升高的狀況，另外，在煮燕麥的時候不易煮的時間過長，因為里面有碳水化合物，有可能會導致升糖指數增加，從而在餐后導致血糖波動。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-09 2007次
-
血糖高燕麥片和蕎麥怎么吃？病情分析：血糖高燕麥片和蕎麥一般可以在煮粥的時候稍微放一些，麥片和蕎麥中的營養成分非常的高，在平時主食中適當的添加一些蕎麥或者燕麥片，對人體是有一定益處的，也不會導致血糖出現迅速增高的狀況。意見建議：在日常生活中也可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以適當的吃一些粗糧，同時，也要養成良好的生活習慣，做到三餐定時定量，避免出現暴飲暴食的現象。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-09 1405次
-
孕婦血糖高吃哪種燕麥純燕麥含有豐富的膳食纖維和β-葡聚糖，這些成分有助于減緩葡萄糖的吸收速度，從而幫助孕婦穩定血糖水平。此外，燕麥中的蛋白質、維生素和礦物質也是孕婦和胎兒所需的重要營養素。在選擇燕麥產品時，孕婦應注意以下幾點：一、選擇無糖或低糖燕麥片，避免加工
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-21 0次
-
血糖高吃哪種窩頭血糖高的患者可以食用雜糧面做的窩窩頭，例如豆面、玉米面，以及面粉等混到一起做成的窩頭。窩頭這種形式其實是推薦糖尿病患者食用的方式，因為是屬于干食，進食之后對血糖影響相對比較小。而稀食，例如稀飯，粥，面條，這些食物在進食之后對患者自身的血糖影響比較大，所以說并不推薦血糖高的患者食用。而且需要注意的是血
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 267次
