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高血壓可以喝羅布麻茶,羅布麻具有清熱平肝、利水消腫這種功效,主要是適于高血壓、頭暈、頭痛、心悸、失眠,另外水腫、尿少這樣的癥狀,一般情況下都是用于治療高血壓頭痛,另外也可以用于肝炎腹脹。

高血壓的患者一定要注意平時(shí)的飲食、生活行為上的調(diào)整,注意低鹽、低脂飲食,避免暴飲暴食,一日三餐盡量的規(guī)律,同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜、水果,注重身體的鍛煉,通過堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、騎自行車、游泳,這樣才能夠促進(jìn)血循環(huán)、改善血管彈性,有利于血壓的穩(wěn)定,注意戒煙、戒酒,避免熬夜,規(guī)律作息,再就是要避免喝濃茶和避免喝咖啡,最后一點(diǎn)要注意保持心理平衡,避免情緒激動(dòng)。

另外要通過口服長(zhǎng)效的降壓藥物來平穩(wěn)的將血壓控制理想,另外要注意監(jiān)測(cè)血壓,因?yàn)檠獕河锌赡艹霈F(xiàn)波動(dòng),波動(dòng)比較大的時(shí)候需要去醫(yī)院就診調(diào)整降壓藥。

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