雙腿下肢發(fā)涼可能是受涼、運(yùn)動不足、甲狀腺功能減退癥、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、受涼：
如果天氣比較寒冷，沒有做好下肢保暖措施，會導(dǎo)致涼風(fēng)刺激雙腿，影響血液流動，導(dǎo)致雙腿發(fā)涼。此時(shí)需要做好身體保暖措施，及時(shí)增加衣服。
2、運(yùn)動不足：
如果缺乏運(yùn)動鍛煉，長期久坐，會影響下肢血液供應(yīng)，感覺雙腿發(fā)涼。需要加強(qiáng)鍛煉，比如慢跑、散步、爬樓梯等，促進(jìn)血液流動，緩解局部發(fā)涼。
3、甲狀腺功能減退癥：
主要是甲狀腺激素分泌不足引起，會出現(xiàn)心率減慢、食欲減退、乏力等癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會影響體溫調(diào)節(jié)，感覺下肢發(fā)涼。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：
發(fā)病原因包括慢性損傷、椎間盤退變、腰椎發(fā)育異常等，會出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢乏力等癥狀，當(dāng)下肢神經(jīng)受到壓迫時(shí)，會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)下肢麻木以及發(fā)涼?？勺襻t(yī)囑服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物治療。
5、糖尿病周圍神經(jīng)病變：
主要是血糖控制不佳造成的神經(jīng)病變，會導(dǎo)致下肢出現(xiàn)麻木感以及蟻?zhàn)吒?，還會影響血液循環(huán)，出現(xiàn)腿涼。需要遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、格列吡嗪片等藥物治療。
在治療期間，可以對局部進(jìn)行按摩，加快血液流動速度，緩解雙腿不適。
