腳后跟一般是指足跟，50歲女性足跟疼考慮是鞋子不合適、寒冷刺激、外傷、足底筋膜炎、骨關節炎等原因導致，需要及時就醫，并根據原因采取針對性改善。
1、鞋子不合適：
如果平時穿著的鞋子比較緊，可能會導致局部受到擠壓，影響局部的血液循環，從而出現疼痛。建議選擇寬松以及舒適、透氣性好的鞋子，并減少走路，癥狀即可得到改善。
2、寒冷刺激：
如果穿的鞋子比較單薄，足跟部位受到寒冷刺激后，會導致血液循環不暢，從而引起疼痛。需要將熱水袋中灌入熱水，并放置在疼痛的位置，一般放10分鐘即可，可以促進血液循環，改善不適。
3、外傷：
如果足跟部位受到了外力撞擊，會導致局部軟組織損傷，引起疼痛感。可以遵從醫囑應用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物改善，此類藥物可以選擇在飯后吃，以免刺激胃腸道。
4、足底筋膜炎：
足底筋膜炎的發生可能與機體受到寒冷、慢性勞損、創傷、免疫因素等外界不良刺激有關，會導致局部出現無菌性炎癥，受炎癥刺激后會引起足跟疼痛，可以在醫生指導下應用藥物改善，比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片、吲哚美辛膠囊等，用完藥物后可以多喝些溫水，促進機體新陳代謝，更有利于藥效發揮。
5、骨關節炎：
主要是抵抗力低下或受到感染所導致的，會導致關節部位出現炎癥，從而引起疼痛，可以在醫生指導下應用藥物治療，比如布洛芬顆粒、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以選擇在飯后兩小時服用藥物，不建議空腹應用。
患者平時生活中也需要多休息，不要過度活動。
