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剖腹產后吃什么水果對身體好

剖腹產后通常吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果對身體好,可起到補充身體營養的作用,但是在吃的時候不可以過量。

對于剖腹產的產婦,在手術后身體的抗病能力會降低,所以在這時可以適當的吃些蘋果,因為蘋果中含有豐富的維生素C、維生素B等,可以很好的促進身體對營養物質的吸收,從而幫助身體提高抵抗力,還可以適當的吃些香蕉,因為香蕉中含有豐富的膳食纖維,對于剖腹產后便秘癥狀可以起到較好的改善作用,同時還可以有效的預防便秘的發生。但剖腹產后還可以適當的吃些獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的磷鐵鈉等物質,可以很好的補充身體所需要的微量元素。

雖然剖腹產后可以吃以上水果,而且對身體比較好,但是在吃的時候不可以過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

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