基圍蝦和牛奶一般能一起吃,兩種食物在一起吃,能夠補充人體所需的營養,對人體健康有一定的好處。
基圍蝦屬于海蝦類食物,基圍蝦中的肉質比較鮮嫩,而且營養價值較高,含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪,而且基圍蝦中的鈣質含量也比較豐富,吃了之后能夠補充身體所需的各種營養。牛奶也是日常生活中常見的一種飲品,牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣元素等。基圍蝦和牛奶這兩種食物并沒有飲食禁忌,兩種食物在一起吃并不會降低彼此間營養價值,而且兩種食物在一起吃還能夠為機體補充全面營養,這兩種食物中的鈣質含量都比較豐富,可以預防骨質疏松,兒童吃了之后還能夠促進身體發育。
雖然兩種食物在一起吃對人體健康有好處,但是也要注意適量,不可以暴飲暴食,另外在日常生活中要做到膳食均衡,還可以吃一些蘋果、香蕉、橙子等新鮮的水果。