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• 左胳膊上臂外側肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡的作用，來使軟組織損傷修復的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當的進行屈伸和肩關節上舉等動作，避免關節僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續存在，應該到醫院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應的治療措施。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 16720次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因導致的：第一、考慮患者存在局部的勞損，由于進行了大量的體力勞動，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產生無菌性炎癥，導致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發生退行性的病變，可以壓迫神經，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時需要針對頸椎病進行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習慣有關系，比如坐姿不正會導致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會導致胳膊后背疼。第四、和受涼有關系，寒氣入體會導致循環受阻，經絡不通，不通則痛。第五、和疾病有關系，比如一些心臟疾病會引起后背疼，另外也會牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會造成一些軟組織損傷，也會引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 17708次

• 搬重物腰疼
  引起腰痛的原因，主要考慮存在腰肌扭傷腰肌勞損，韌帶嚴重腰椎退行性變骨質增生或者是椎間盤突出的情況，搬重物的時候就會引起病人出現腰痛的癥狀。針對于這些情況的治療最主要的還是需要囑咐病人以休息為主這非常關鍵，盡量避免久坐久站，避免彎腰拿種東西，時可以帶個腰圍保護一下腰椎，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說針灸推拿牽引按摩等治療，一般這種腰痛的癥狀，慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-25 10259次

• 搬重物后胳膊肌肉酸痛怎么辦
  搬抬重物后出現了胳膊肌肉酸痛，基本上就是由于不經常性的重體力勞動，導致胳膊一時不能適應，或者是乳酸堆積而引起的這種癥狀。發生這種情況患者能做的就是多休息，最近一段時間先不要搬抬重物，也不要牽拉到胳膊的肌肉，可以使用熱毛巾熱水袋對局部熱敷，能夠促進乳酸的排出，也可以促進局部的血液循環，就可以很好的緩解肌肉酸痛。另外患者也可以適當的輕柔的按摩胳膊，這樣也可以緩解酸痛的。如果酸痛的情況非常嚴重，也可以適當的吃一些非甾體類消炎鎮痛的藥物來治療。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-11 10100次

• 搬重物后手臂疼怎么辦
  對于病人搬重物以后，引起手臂的疼痛，主要是手臂部位的肌肉，受到過度的牽拉，從而引起的損傷情況。總會引起手臂部位的疼痛，出現這種情況后，兩周內一定要避免提重物，并且避免患側上肢負重。并且一周內避免上臂部位出現按揉刺激。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。一周以后，如果病人的疼痛沒有明顯的緩解，可以考慮，行針灸理療的治療。促進損傷組織的恢復，但是在恢復期間，主要是多注意保暖、避免受涼、避免患側肢體過度的負重和提物，并且避免過度的行，足關節及肩關節的屈伸活動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 6603次

• 搬重物后腰疼怎么回事
  病情分析：搬重物后腰疼，考慮是在搬抬過程中因為用力不當等原因，影響到了腰部氣血的運行，形成瘀血，阻滯局部經絡引起的。意見建議：如果腰疼程度較輕，經過靜養休息后即可緩解；若是疼痛程度比較嚴重，建議盡快通過臨床手段來治療，如服用壯骨藥酒等藥，該藥的藥物組成中含有血竭等眾多具備活血化瘀功效的藥物，具有舒筋通絡的功效，可以發揮出較好的止痛效果。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-02 2004次

• 搬重物腰疼
  搬重物后腰疼，通常是由于腰部肌肉勞損、急性腰扭傷或腰椎間盤突出癥等原因引起。針對這一癥狀，可通過物理治療、藥物治療等方法進行有效緩解。長時間搬運重物，腰部軟組織及韌帶易受損傷，引發疼痛。此時應臥床休息，減少腰部活動，亦可用熱水袋熱敷，改善局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次

• 搬重物腰疼
  引起腰痛的原因，主要考慮存在腰肌扭傷腰肌勞損，韌帶嚴重腰椎退行性變骨質增生或者是椎間盤突出的情況，搬重物的時候就會引起病人出現腰痛的癥狀。針對于這些情況的治療最主要的還是需要囑咐病人以休息為主這非常關鍵，盡量避免久坐久站，避免彎腰拿種東西，時可以帶個腰圍保護一下腰椎，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 292次