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• 補腎的食物都有什么

  補腎的食物非常多，那補腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫上，通常認為黑色入腎，因此，補腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補益肝腎、養血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補腎，強筋骨。雖食物有一定的補腎作用，但是對于嚴重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫生的指導下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時，患者還可以適當地做一些運動，比如慢跑、快走等，加強身體的鍛煉，并規律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 1928次

• 高嘌呤食物都有哪些

  高嘌呤食物一般都有蝦、扇貝、螃蟹、沙丁魚、魷魚、鱔魚、蘑菇等。臨床上高嘌呤食物最常見的是帶殼類的海鮮或者是河鮮，就是常說的蝦、扇貝、螃蟹等類食物，都是屬于含嘌呤比較高的食物。還有些特殊的食物，比如沙丁魚等，都屬于高嘌呤的食物，還有就是比如魷魚、鱔魚等，都叫高嘌呤的食物，還有所有菌類都屬于高嘌呤食物，包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情況下，都不建議患者食用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 67789次

• 脂肪少的食物都有什么
  瘦肉以及青菜類的食物含脂肪都是比較少的，特別是牛肉等。吃一些脂肪少的食物，對于老年人是比較有利的，可以降低血脂，并且對于心腦血管疾病有一定的預防及治療作用。另外，吃了一些脂肪之后，一定要及時的鍛煉身體，將脂肪消耗掉，這樣才能保持健康的體魄。另外，無論吃什么食物，運動都是非常重要的，不能不運動，單純依賴減少食物來控制體重，這樣對身體也是不利的。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:11”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-10 3333次

• 降壓食物都有哪些
  降壓食物有以下幾種：一、胡蘿卜汁是可以幫助降血壓的，因為胡蘿卜中含有豐富的維生素和粗纖維以及胡蘿卜素，可以起到非常好的降壓效果。二、蒜，蒜里面含有豐富的氨基酸，多糖，可以有效地擴張血管，緩解動脈粥樣硬化，達到降血壓的效果。三、脫脂牛奶，脫脂牛奶中含有豐富的維生素D，可以擴張血管，改善動脈粥樣硬化，降低血壓。四、豆制品，比如黑豆，綠豆，蕓豆，黃豆等等，含有豐富的鎂和鉀等微量元素，有非常好的降壓效果。五、黑巧克力，黑巧克力的降壓效果也是非常好的，但是，黑巧克力增加熱量，可以增加體重，所以在服用的時候一定要適量。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-18 19541次

• 脂肪少的食物都有什么
  病情分析：脂肪含量少的食物很多，比如蔬菜水果類食物，黃瓜，西紅柿，青菜，菜花，蘋果，梨，桃，西瓜，冬瓜等等。還有豆類食物，豆芽，豆腐，豆皮，黑豆，紅豆等等，谷類食物，玉米，燕麥，蕎麥等。意見建議：食物的飲食要合理搭配，營養要均衡。同時要注意烹飪，以蒸煮燉燴為主，少油少鹽，不能煎炸，油炸，會提高食物的熱量，提高甘油三酯及膽固醇的含量。飲食要適量，不能暴飲暴食，也不能過度饑餓，每餐7分飽左右，建議少食多餐。還要配合適當的運動，才能有效的控制體重。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-25 1802次

• 能讓男人補腎的食物都有什么
  病情分析：能讓男人補腎的食物很多，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等黑色食品具有補腎的作用。還有羊肉，牛肉，魚類，蛋類等食物不但補充人體需要優質蛋白，提高機體抵抗力，還有補腎的作用。意見建議：如果有腎陽虛，可以在醫生指導下應用藥物治療。若是出現早泄遺精的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-25 901次

• 脂肪少的食物都有什么
  瘦肉以及青菜類的食物含脂肪都是比較少的，特別是牛肉等。吃一些脂肪少的食物，對于老年人是比較有利的，可以降低血脂，并且對于心腦血管疾病有一定的預防及治療作用。另外，吃了一些脂肪之后，一定要及時的鍛煉身體，將脂肪消耗掉，這樣才能保持健康的體魄。另外，無論吃什么食物，運動都是非常重要的，不能不運動，單純依
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 220次

• 脂肪少的食物都有什么
  脂肪少的食物有很多，如我們經常食用的蘋果、桃、梨、西瓜、芹菜、菠菜、茄子等新鮮水果及蔬菜。此外，大米、玉米、小麥、饅頭等脂肪含量也極低。平時應均衡膳食，避免挑食，以保證各種營養物質的攝入。盡量少吃油膩、刺激性的食物，以免導致消化系統疾病。此外，還應進行一定的體育活動，以促進營養物質吸收。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次