專(zhuān)家建議: 不建議吃
慎食原因: 產(chǎn)婦不建議吃馬齒莧菜，因?yàn)榇朔N食物性寒，吃之后可能會(huì)引起胃腸道不適，比如容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，而且馬齒莧菜中的草酸含量比較高，容易與體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合，會(huì)影響鈣物質(zhì)的吸收。
注意事項(xiàng): 除馬齒莧菜外，也不建議吃辣椒、生姜、大蒜等，可適量吃魚(yú)肉、雞肉、雞蛋等。
正文:
產(chǎn)婦不建議吃馬齒莧菜。
產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)生產(chǎn)之后身體的抵抗力會(huì)有所下降，胃腸功能也會(huì)有一定減弱，在此期間應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣。產(chǎn)婦不建議吃馬齒莧菜，因?yàn)榇朔N食物性寒，吃之后可能會(huì)引起胃腸道不適，比如容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，而且馬齒莧菜中的草酸含量比較高，容易與體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合，會(huì)影響鈣物質(zhì)的吸收。
除了不建議產(chǎn)婦吃馬齒莧菜外，還不建議吃辣椒、生姜、大蒜等，可適量吃魚(yú)肉、雞肉、雞蛋等。
產(chǎn)婦在日常生活中還需要注意一些事項(xiàng)，比如應(yīng)保證充足的睡眠和休息，避免經(jīng)常熬夜，還可以適當(dāng)走動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)相聲等，可以緩解不良情緒，防止精神過(guò)度緊張。若是產(chǎn)后出現(xiàn)了腹痛、陰道長(zhǎng)時(shí)間出血等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤治療導(dǎo)致病情加重，增加治療的難度，影響身體恢復(fù)。
