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經期貧血什么原因怎么辦

一般情況下,經期貧血可能是由于女性在經期出血量相對比較多,所以才會造成經期貧血,經期貧血可以通過藥物治療、飲食調理等方法進行改善。

1、藥物治療:女性經期貧血時,可以服用多糖鐵復合物膠囊和右旋糖酐鐵口服液等藥物,來改善經期貧血的情況。

2、飲食調理:經期貧血一般來說,主要可能是由于月經量過多所造成的,像這類的貧血可以在飲食方面補充一些營養比較豐富、能夠輔助補血的食物,比如豬肝、豬血等,除此以外,還可以多吃一些優質蛋白,比如雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等,也可以緩解經期貧血的癥狀。

建議女性在經期期間,注意飲食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩、生冷的食物,如尖椒、肥肉、冰糕等,還要注意保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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