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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 55761次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 81042次

• 如何自己緩解產后抑郁癥
  首先，找人聊天可以緩解壓抑的感覺。如果感到不開心難過，馬上就想到找人聊聊天，家人、朋友、閨密都可以，把你的難過通通的說出來，能讓自己舒服很多。其次，運動可以起到很好的緩解壓力。不過在你的身體還沒有完全康復的時候，可以做一些溫和的運動，出門散個步，做伸展運動讓自己的心情好起來。還有，飲食也是一個平衡心情為要點，缺乏飲食有可能導致自己的沮喪和不安。產婦一定要讓自己攝取營養均衡的飲食，幫助自己恢復疲勞和饑餓，產后一定要注意休息，疲勞是導致你抑郁的一個主要原因。有時候要讓自己暫時休息，你可以讓自己的伴侶或者家人幫忙帶一下寶寶，然后自己出去轉轉或者補一覺。
  語音時長 1:36”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-22 4385次

• 產后抑郁癥可以自己痊愈嗎
  產后抑郁癥是有可能自己痊愈的。產后抑郁癥是由于產婦的激素，內分泌，環境等各種原因引起的心情不好，高興不起來，做事情沒有興趣，不愿意活動，不愿意與人交流，想事情悲觀，沒有信心，比較消極，有的人會有自責，覺得拖累家里人的表現。產后抑郁癥和其他抑郁癥一樣，如果癥狀較輕或者是持續時間較短，都有可能自己痊愈。如果癥狀較重，或者病人有自殺，拒食等影響生命安全的情況，一定要使用藥物治療，來幫助患者盡快的緩解抑郁的表現。
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  常衛利 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2020-02-18 4772次

• 怎樣判斷自己是否患有產后抑郁癥？
  病情分析：判斷自己是否患有產后抑郁癥，更多的要依靠癥狀，一般來說，在產后半年之內，如果患者出現老是心情低落，對什么事情都不感興趣，精力不好，不愿活動，失眠等癥狀的時候，要考慮是不是產后抑郁癥，當然確定的話是需要精神科醫生做出的。意見建議：建議生過孩子之后有上述表現的患者，一定盡早要到正規醫院的精神科進一步的檢查，排除是不是產后抑郁癥，產后抑郁癥大多是需要通過心理治療，或者是服用抗抑郁藥來治療的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-03-27 1601次

• 怎么判斷自己是否得了抑郁癥？
  病情分析：抑郁癥患者可以具有核心的情緒癥狀、心理癥狀、和軀體化癥狀群，這些癥狀有相互重疊。符合抑郁癥的診斷標準就可以診斷。意見建議：抑郁癥的核心癥狀有情緒低落、興趣和愉快感喪失、精力下降、活動減少，注意力降低、自我評價自信性降低，自罪觀念和無價值感、認為前途暗淡悲觀、自傷自殺的觀念和行為、睡眠障礙，食欲下降。通過體格檢查以及神經系統檢查，還要注意做輔助檢查，實驗室檢查排除相關的軀體疾病；抑郁癥的癥狀持續的時間至少兩周以上。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-03-09 2201次

• 怎樣檢測自己得了產后抑郁癥呢
  想要檢測自己是否得了產后抑郁癥可以到醫院找專業醫生進行體格檢查、實驗室檢查、心理量表測試等，可以明確診斷并評估患者病情嚴重程度。1、體格檢查：體格檢查對精神障礙的診斷與鑒別診斷非常重要，也是擬定治療計劃和具體治療措施的依據。精神癥狀有時可能是軀體疾病的癥狀或者伴發癥狀之一，所以醫生會通過體格檢查來初
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 1064次

• 得了產后抑郁癥怎樣護理呢
  得了產后抑郁癥的護理是家人要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產婦的身體和心理狀態，尤其對產程長、精神壓力大的產婦應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應密切觀察其狀態。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 114次