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為什么來暖氣之后容易感冒

冬季來臨,暖氣成為了我們生活中的必需品,然而,許多人在享受暖氣帶來的溫暖時,卻發現自己更容易感冒了。這究竟是何原因呢?

暖氣雖然提升了室內溫度,但也可能導致室內空氣過于干燥。干燥的環境會使人體水分流失加快,呼吸道黏膜變得干燥,降低了對病毒和細菌的防御能力。因此,保持室內濕度適中,是預防感冒的重要措施之一。

暖氣使用后,人們往往減少了開窗通風的時間,這會造成室內空氣流通不暢。感冒病毒主要通過飛沫傳播,在密閉、空氣不流通的環境中,病毒更易滋生和傳播。因此,即使在使用暖氣的情況下,也應定時開窗通風,保持空氣新鮮。

室內外溫差大也是感冒的一大誘因。人體對溫度有一定的適應能力,但如果溫差過大,身體難以迅速調整,就容易引發感冒。因此,建議控制室內外溫差,避免驟冷驟熱。

在預防感冒方面,可以考慮適量補充維生素C、鋅等營養素,這些都有助于增強免疫力。此外,板藍根顆粒、金銀花顆粒等中藥也具有一定的預防感冒作用。

如果已經出現感冒癥狀,如發熱、咳嗽等,應及時就醫,遵醫囑用藥。

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