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• 焦慮障礙相關性睡眠障礙藥物治療

  焦慮引發的失眠，還是主要靠藥物來治療，目前大夫都會給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實大家是不必要擔心的。首先現在經過醫學科學的發展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會出現嚴重的副作用也不會導致成癮，所以在醫生的正確的指導下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問題，同時西藥也可以配合一些中成藥，標本兼治，也能夠讓這個效果更徹底一些，避免它復發。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2535次

• 焦慮障礙相關性睡眠障礙表現

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

  01:22
  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2769次

• 音樂治療焦慮障礙有作用嗎
  音樂的節奏、旋律、音色、速度、力度可以影響人的情緒變化，所以從這個焦慮障礙的病人聽一些舒緩的音樂，輕音樂等等，可以使它的情緒平緩、放松、安靜，能夠使病人心平氣和，消除不安或者是煩躁。比如說讓焦慮抑郁癥狀為主的病人，可以聽一些像陽關三疊、梅花三弄、高山流水、小城故事等等，這些曲目柔和優美抒情類的一些音樂，能夠幫助病人排除焦慮和憂郁，有的病人會跟著這種音樂激情哼唱，甚至可以去忘記憂愁，沉浸在歡樂的氣氛當中，所以說還有一種就是對于不同的個體，選擇音樂上更加的精準一些，這樣也可以讓音樂對治療焦慮障礙能夠起到一個有效的作用。
  語音時長 1:32”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 3214次

• 怎樣用音樂消除焦慮
  用音樂消除焦慮，在臨床當中應該選擇一些比較柔和寧靜的音樂。這個音樂要比較讓人感覺到舒服，而且最重要的是要選擇適合患者的特性，可以聽一段大約半小時的錄音，選擇一個比較舒適的環境，閉上雙眼聆聽這段錄音或者音樂。當注意力集中在這個音樂上，排除一切雜念，全身要盡量放松，保持平靜呼吸。在聽音樂之前可以做深呼吸，然后自然呼吸，平躺在舒適的環境當中。通過這些音樂讓自己的身體放松，等著音樂停止以后，要做自我對比聆聽前后的一些心身狀態。這樣如此反復的進行下去，通過不斷的體驗和對照，可以減輕或者消除焦慮。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 7032次

• 音樂療法的作用有哪些
  音樂療法可以治療失眠，可以緩解人緊張的情緒，可以使人的心情放松，可以調節氣氛。經常聽音樂，可以讓人心情變得非常美好，忘掉許多不開心的事情，增進人與人之間的交流，抑郁癥的病人和失眠的病人就可以采用這樣的方法。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-23 3404次

• 音樂能治療失眠嗎
  音樂是可以治療失眠的，經過多方認證，音樂是可以讓你舒緩心情的，不過得看是什么音樂，最好選擇輕音樂，不要選擇那種過于激動的，這樣會使你的神經興奮。并且晚上可以用熱水泡腳，或者是喝一袋熱牛奶，這樣都會促進您的睡眠。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-12 1803次

• 怎樣用音樂消除焦慮
  用音樂消除焦慮，在臨床當中應該選擇一些比較柔和寧靜的音樂。這個音樂要比較讓人感覺到舒服，而且最重要的是要選擇適合患者的特性，可以聽一段大約半小時的錄音，選擇一個比較舒適的環境，閉上雙眼聆聽這段錄音或者音樂。當注意力集中在這個音樂上，排除一切雜念，全身要盡量放松，保持平靜呼吸。在聽音樂之前可以做深呼吸
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 156次

• 焦慮障礙及焦慮障礙分類
  通常所說的焦慮癥，可以分為廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙。我國使用的中國精神障礙分類與診斷標準第三版當中，把這個焦慮癥歸為神經癥的范疇，這個分類系統中神經癥還包括了恐懼癥，場所恐懼、社交恐懼、特殊恐懼、強迫癥、急性應激障礙、創傷后應激障礙等等。目前世界上常用的精神疾病分類系統，還有國際疾病分類第十版，稱I
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 625次