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為你推薦

• 崴腳后遺癥

  首先我們要知道，崴腳后會出現哪些嚴重的后果：第一，就是說崴腳之后發生了骨折；第二，就是雖然沒有骨折，但是韌帶損傷了。那么其實當我們發生崴腳的時候，我們去看醫生，會經常地拍一個片子，拍片以后醫生就會告訴你，到底有沒有骨折。如果有骨折的話，我們會看它骨折的連續性和這個骨折的位置好不好。如果骨折分離得很厲害，而且這個骨折的位置不好的話，是需要復位的，很多腳扭傷的病人是需要做手術的。如果沒有骨折的話，是不是就不需要特殊處理呢，不是的，因為雖然沒有骨折，但是他的韌帶損傷了，那么當踝關節崴傷的時候出現了韌帶損傷。如果沒有及時地處理，會出現踝關節的不穩定，如果出現了不穩定的情況呢，以后在生活中會經常的崴腳，所以雖然是崴腳，即使沒有骨折，那也是需要特殊處理的。

  

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  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-08 172723次

• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 8167次

• 經常崴腳的人必看
  有些人說經常會崴腳，出現這種情況的話，您要按照以下三步來處理：第一步盡快地去就近的醫院骨科、專業的踝關節科或者運動醫學科就診，排除一下有沒有鼓或者韌帶的損傷而導致的踝關節的不穩定的情況，如果出現這類的情況在早期通過手術矯正，可以達到盡快地恢復。而往往存在的情況就是大多數人都認為這個無關緊要，不去處理，從而導致這種崴腳的情況反復發作而且一次比一次嚴重。第二步如果排除了這類嚴重性的損傷，那么您就可能有踝關節的韌帶松弛，您在運動的時候就一定要做好這個部位的保護，比如綁上彈力繃帶或者是使用護踝，同時穿一些高幫的鞋，盡量不要穿高跟鞋這類對踝關節危害非常大的鞋。第三步就是踝關節的鍛煉，有些人經常把踝關節的扭傷歸結為鞋或者是路面的原因，但是您不知道的是，踝關節的扭傷最重要原因還是踝關節周圍肌肉的力量不足，這時候我們就建議您做以下的鍛煉：提踵鍛煉，在家里或者閑暇的時候非常容易鍛煉，腳尖踮地，提起腳后跟，反復的往返，每天練習一百到五百次。再一個方法就是縱跳，這個適合體質比較好的患者，您可以選擇前后的縱跳，左右的縱跳，還有八字開合跳，這樣每天鍛煉一百到三百次，有助于增加踝關節周圍的肌肉力量。
  語音時長 2:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 23387次

• 經常崴腳的人是缺什么
  首先可以告訴大家經常崴腳的人，缺的是踝關節的妥善的治療和踝關節的康復鍛煉，不是缺乏什么營養元素，比如缺鈣所導致的經常崴腳。經常崴腳在臨床上稱作習慣性的換關節的扭傷，它是由于既往的踝關節的扭傷所造成的關節內骨或者韌帶的損傷，從而產生了關節的不穩定而習慣性地反復發作。踝關節的扭傷，像這種情況首先建議要去骨科或者運動醫學科或者踝關節科就診，明確下關系的損傷部位和損傷程度，如果可能的話盡早盡快的采取手術干預損傷比較嚴重的情況。當然如果是已經達到了陳舊型的損傷，產生了粘連就需要注意做好踝關節的相關的防護，如運動的時候要使用彈力繃帶護踝固定起來，或者是穿高幫的鞋。除此以外另一個最重要的因素就是恢復后期的一些功能的鍛煉，持續的反復發作踝關節的扭傷也跟踝關節周圍的肌肉力量差有關系，建議要做好小腿肌肉，或者是足部肌肉的功能鍛煉，從而有利于踝關節保持穩定。
  語音時長 2:09”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 15671次

• 經常崴腳的人怎么治療
  病情分析：經常崴腳的人說明第1次崴腳之后沒有得到正確及時的治療，第1次崴腳之后就應該進行石膏固定4周的時間，經常崴腳說明局部的韌帶已經不穩固，容易導致關節的不穩定。意見建議：首先要積極的注意休息，避免走崎嶇不平的道路，要穿高幫鞋，可以使用護踝支具進行保護，如果到晚期已經引起了嚴重的關節損害，需要進行關節融合術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-04 1002次

• 崴腳多久熱敷
  崴腳之后需要立即停止所進行的任何的動作，受傷兩天之內可以進行間斷性的冷敷，冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹。受傷兩天之后，可以進行局部熱敷，熱敷能夠有效的促進局部的血液循環，能夠有利于消除局部的腫脹。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 2804次

• 經常崴腳是缺鈣嗎
  崴腳臨床上指踝關節扭傷，經常出現踝關節扭傷是否是缺鈣，要根據具體情況來判斷，如果過度挑食，體內缺乏鈣元素出現了踝關節扭傷，可能是缺鈣的原因，如果體內不缺乏鈣元素，則不是缺鈣，當出現踝關節扭傷的情況后，需要及時就醫進行規范治療。1、是缺鈣：踝關節扭傷是指在行走或者運動的過程中，踝關節因一次活動超過正常
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 腎病人經常崴腳怎么回事
  腎病人經常崴腳，可能與鞋子選擇不當、活動量不足等因素有關。如果腎病人在選擇鞋子時選擇不穩定的鞋，如高跟鞋，會導致踝關節不穩定，從而出現經常崴腳的情況。若腎病人在平時生活中不經常運動，可能會引起踝關節周圍的肌肉力量不足，就會出現經常崴腳的現象。
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-08-18 117次