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• 老年人補血補氣吃什么好

  可以口服補氣養血口服液，阿膠補血顆粒、人參歸脾丸、十全大補丸、人參養榮丸等，對老年人氣血不足都有很好治療效果，而且療效都非常好。老年人進行補氣養血的調理，對老年人防病治病，預防感冒，預防傳染性疾病都大有幫助。一方面氣血生成不足。另一方面由于久病體虛，消耗過大，所以容易出現氣血不足。一旦身體出現頭暈眼花、自汗、體倦乏力、精神萎靡不振、唇色淡、手足麻木等臨床表現，要考慮氣血不足。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-25 7554次

• 老年人高血壓吃什么藥好

  老年人隨著年齡的增加，身體機能水平也在不斷的下降，那么老年人高血壓吃什么藥好呢？一起來看一下吧。老年人治療高血壓應該做到對癥、安全、有效、不良反應少。比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個不錯的治療高血壓的藥物，不僅降壓效果明顯，降壓作用平穩，而且對心率沒有影響，非常適合適合老年高血壓患者使用。但是需要注意，臨床中降壓的藥物有多種，從大類講可分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的特點性，因此患者不可自行隨便選擇降壓藥降壓，一定要在專業醫師的指導下，通過醫生的經驗和專業知識來為患者選擇合理的降壓藥，提供一個最為有益的治療方案。另外老年人往往伴隨心臟機能有所下降，對于高血壓合并心臟病患者情況下，治療原則主要是控制血壓在正常范圍，通過藥物逆轉左心室肥厚的情況，比如應用ACEI類的藥物，如果出現心衰要應用糾正心衰的藥物，包括利尿劑等，如果合并冠心病，需要應用改善心肌缺血的藥物，比如β受體阻滯劑。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 20212次

• 老年人吃什么對身體好
  老年人如果是身體健康正常的情況下，可以做到飲食多樣化，不要經常吃一些脂肪含量高以及熱量高的食物，像一些豬頭肉，還有五花肉等都盡量要少吃。平時在做菜的時候可以適量的放一些醋，而且醋具有很強的殺菌能力，且含有較高的氨基酸，能夠有助于抑制人體老化，預防各種老年疾病，然后像一些蔥、姜，還有大蒜，也有一定的消毒殺菌的作用，而且還能有一定的抗癌效果。老年人在日常的飲食當中，可以以富含膳食纖維的食物為主，像一些粗糧，一些玉米面，蕎麥面，還有燕麥等這些食物為主。而且飲食盡量以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，也可以吃一些青菜像一些菠菜，油麥菜，還有芹菜等，這些都是可以的。
  語音時長 1:21”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-05 10205次

• 老年人吃什么好
  一般來說，人到老年以后，活動量就會減少新陳代謝緩慢，基礎代謝，也比青壯年降低10%到15%，消耗的熱量也會相應地降低，因此老年人的治療要根據具體情況，適當地減少以避免身體超重，增加心臟負擔。老年人要控制吃甜食和果糖，因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯，能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過多身體發胖，對于防治高血壓和動脈粥樣硬化有一定的作用。老年人要適量的食用蛋白質，老年人體內代謝是以分解代謝為主，這是由于老年人機體的內分泌腺功能改變的結果，所以老年人的需要比較豐富的蛋白質，不過數量，以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質就可以了。對于老年人來說，蛋白質的質量比數量更為重要，因此每天吃蛋白質中最好有一半是優質的蛋白質，如瘦肉類、鹵類、蛋類、魚蝦、豆類等。老年人要少吃脂肪高的食物，注意鐵的供應。另外，還要多吃一些含鈣多，含維生素的食品，而且飲食宜淡不宜咸。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 23704次

• 老年人健忘吃什么好
  病情分析：平時可以多吃一些核桃，開先果，松子，芝麻等，可能有一定的幫助。要注意優質蛋白質的攝入，可以喝牛奶，吃雞蛋，瘦肉等。如果記憶力下降是因為疾病導致的，還建議服用藥物治療，比如多奈哌齊。意見建議：老年人出現健忘，建議及時醫院就診。完善相關認知功能量表的檢查，明確存不存在明顯的認知功能障礙，及時的進行干預治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-12 1802次

• 老年人腰痛吃什么好
  病情分析：老年人腰痛除了正常用藥以外，還要囑咐老人進行腰部適度的功能鍛煉，以加強腰部肌肉力量，增強腰椎關節穩定性。意見建議：老年人腰痛首先要到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下治療。日常生活中可通過飲食調理，多補充一些維生素B6、B12、維生素D。然后適當的多吃一些米湯、胡蘿卜、魚肝油、新鮮的蔬菜和水果。另外多補充一些含鈣豐富的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-17 2001次

• 老年人吃什么堅果對身體好
  老年人適量食用堅果對身體頗有裨益。堅果營養豐富，含有多不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質及維生素等，有助于老年人保持健康。以下是幾種特別適合老年人食用的堅果。核桃堪稱健腦佳品，其內含的亞油酸和亞麻酸能轉化為DHA，對大腦功能有益。同時，核桃中的磷
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次

• 老年人吃什么魚對身體好
  一般情況下，老年人吃三文魚、鱈魚、金槍魚對身體好。1、三文魚：三文魚富含不飽和脂肪酸，特別是歐米伽-3脂肪酸。這種脂肪酸有助于降低血脂，減少血液黏稠度，從而降低老年人患心血管疾病的風險。同時，三文魚中的優質蛋白質易于被人體吸收，可以幫助老年人維持肌肉質量，提高身體的抵抗力。2、鱈魚：鱈魚也是很好的選
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次