失眠在中醫(yī)中稱之為“不寐”，是以入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、記憶力、注意力下降等為主要表現(xiàn)。失眠的辨證分型可以分為很多種，包括痰熱擾心、肝郁化火、心脾兩虛、心虛膽怯、心腎不交等。
失眠的中醫(yī)辨證及治療
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-03-1212223次
概述：
不同證型的治療：
1、對(duì)于痰熱擾心導(dǎo)致的失眠，治療上應(yīng)以清熱化痰、鎮(zhèn)驚為主，例如健腦丸配合牛黃清心丸服用。
2、對(duì)于肝郁化火導(dǎo)致的失眠，治療上應(yīng)以疏肝瀉火、安神為主，例如健腦丸配合龍膽瀉肝丸服用。
3、對(duì)于心脾兩虛導(dǎo)致的失眠應(yīng)以養(yǎng)血安神為主，可以服用健腦丸，具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血安神的作用。
4、對(duì)于心腎不交導(dǎo)致的失眠，應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎、降火安神為主，例如健腦丸配合知柏地黃丸服用。
5、對(duì)于心膽氣虛導(dǎo)致的失眠，治療上應(yīng)以補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神為主，可以單獨(dú)服用健腦丸治療。
注意事項(xiàng)：
失眠的患者除了服用藥物以外，在平時(shí)生活中也要注意飲食上不要長(zhǎng)時(shí)間食用辛辣等上火的食物，避免進(jìn)食酒、濃茶、咖啡等一些刺激性的食物。日常飲食要清淡，不要餓著肚子睡覺(jué)也不要吃得太飽，睡前不要喝太多水，夜間起夜也是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。注意調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情，避免因過(guò)度緊張、焦慮等引起失眠。此外，還要注意不要?jiǎng)诶郏悦庥绊懸归g的休息。
以上內(nèi)容僅供參考
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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