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概述：

早孕期可以吃點饅頭片、蘇打餅干、全麥面包、奶酪、大棗、葡萄干。還可以吃點豆制品如豆腐干，可以適當的喝點酸奶，酸奶中含有各種益生菌，能夠調理的胃腸，預防孕婦便秘；蜂蜜水，檸檬水。早孕反應是一個正常的情況，不要太緊張。如果反應時嘔吐嚴重，盡量多吃點干性的食物，少喝點湯水，減輕嘔吐。

對癥用藥建議：

懷孕后一定要注意及時補充葉酸，一直到懷孕12周。葉酸可以有效地預防胎兒畸形。注意房間的空氣流通，開窗通風。保持房間內空氣清新。要注意遠離污染的環境和有輻射的環境避免細菌感染。飯后不要立即躺或者彎腰，那樣很容易胃中的食物倒流。引發胃部不舒服。臥時盡量將床頭稍微抬高一點，防止胃里的食物反流，減輕妊娠反應的癥狀。

飲食注意：

早孕期是胎兒生長發育的關鍵時期，要注意營養的攝入。合理膳食，營養均衡，不要營養過剩，也不要營養不足。適當的進食瘦肉，雞蛋，牛奶。多吃點新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉，芹菜，小油菜，小白菜，卷心菜。既能補充各種維生素，又能預防孕婦便秘。便秘會增加腹壓，會影響胎兒的發育。孕期一定要注意休息，少活動。不要熬夜勞累。更不能做彎腰、蹦跳的動作。

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早孕反應吃什么零食好

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對癥用藥建議：

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