鍛煉對(duì)身體有很多的好處，可以增加心肺功能，增強(qiáng)體魄。對(duì)于治療早泄有一定的輔助作用，而一些專門(mén)針對(duì)早泄進(jìn)行的鍛煉對(duì)于早泄的治療也是有好處的，一般是可以做深吸氣和提肌運(yùn)動(dòng)，也可以洗澡的時(shí)候用熱冷水交替刺激性器官，延長(zhǎng)射精時(shí)間。在房事的時(shí)候，男性可將注意力轉(zhuǎn)移，4~5秒后再次進(jìn)行性刺激，即刺激-停止-再刺激形式。如此反復(fù)訓(xùn)練可提高男性射精閾值，該方法操作簡(jiǎn)單易于掌握，持續(xù)3~6個(gè)月可見(jiàn)療效。
鍛煉身體治療早泄
邱艷艷主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-08-195892次
概述：
早泄的治療：
早泄可以用中西醫(yī)結(jié)合的方式去治療，西醫(yī)服用西地那非等藥物，按需服用即可，服用西藥事后難免會(huì)有乏力感，長(zhǎng)期服用的話，腎精會(huì)越來(lái)越虧，透支生命力，因此需要補(bǔ)腎固精。為了補(bǔ)精固精，使腎氣十足，可以選擇具有補(bǔ)腎作用的中成藥。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，注意：在服用方法上，飯前服用效果更好。
早泄日常注意事項(xiàng)：
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激的食物，少吃含鹽量高的食物，避免攝取過(guò)量，對(duì)精力產(chǎn)生不良的影響。謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用藥物，藥物治療期間，堅(jiān)持服用，不要輕易中斷，配合鍛煉進(jìn)行，對(duì)于治療早泄有一定的作用和效果。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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早泄可以通過(guò)鍛煉身體改善嗎如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間不太久，可以通過(guò)鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過(guò)度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、房勞過(guò)度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過(guò)增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在增加體育鍛煉的同時(shí)，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽(yáng)虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問(wèn)題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺(jué)得自卑或緊張，通過(guò)積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:08
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-09-01 9542次
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心律失常如何鍛煉身體心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來(lái)選擇不同的方案，或者說(shuō)我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說(shuō)可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說(shuō)是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜太大，因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動(dòng)脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動(dòng)。如果它是一個(gè)心肌病，比如說(shuō)擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜過(guò)大。
01:18
徐新娜
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-24 4186次
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鍛煉身體能治早泄嗎鍛煉身體不能達(dá)到早泄的治療效果。但是合適的鍛煉，對(duì)早泄的預(yù)防癥狀改善以及恢復(fù)具有一定的輔助作用。由于鍛煉可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，促使內(nèi)分泌代謝平衡，有利于性神經(jīng)功能的正常發(fā)揮，并且鍛煉可以增加性器官的充血量，不但可改善射精時(shí)間，對(duì)增強(qiáng)性欲以及性功能都具有一定的輔助效果。如果是明確患有前列腺炎等疾病導(dǎo)致的早泄，則需要口服抗生素藥物，同時(shí)堅(jiān)持適度的鍛煉，可以縮短治療恢復(fù)時(shí)間，增強(qiáng)早泄的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-05-10 3906次
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腎炎鍛煉身體腎炎患者不要?jiǎng)诶郏蒺B(yǎng)為主，過(guò)分勞累可能對(duì)腎臟造成一定的壓力，甚至可能會(huì)引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說(shuō)腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進(jìn)行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進(jìn)血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過(guò)鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個(gè)病情輕重程度情況，比如說(shuō)一般患者，沒(méi)有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒(méi)有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒(méi)有肺水腫這些問(wèn)題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運(yùn)動(dòng)為主比如說(shuō)，我們可以做瑜伽、騎自行車(chē)、散步、快走、打太極這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，如果患者沒(méi)有什么特殊的問(wèn)題，甚至可以慢跑的，稍稍出點(diǎn)汗都是問(wèn)題不大的，出汗要注意及時(shí)的補(bǔ)水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-09-08 1975次
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鍛煉身體能治早泄嗎病情分析：鍛煉身體對(duì)于治療早泄可起到一定的輔助作用。早泄是男性最常見(jiàn)的射精功能障礙，它會(huì)嚴(yán)重影響患者和性伴侶的生活質(zhì)量，也常常會(huì)引起家庭不和諧和夫妻關(guān)系緊張。因此，早泄患者積極鍛煉身體對(duì)治療早泄是有益處的，同時(shí)也可以配合一些副作用小的中成藥進(jìn)行治療，如房事過(guò)度傷腎引起的早泄，且有腰酸或者腰痛、滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏醒a(bǔ)腎的地黃等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。意見(jiàn)建議：患者切勿因恥于開(kāi)口而私下進(jìn)行不規(guī)范的治療，保持積極的心態(tài)與伴侶共同面對(duì)和解決問(wèn)題，對(duì)于繼發(fā)性早泄患者平日應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生，避免前列腺炎等疾病的發(fā)生。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-08-10 6204次
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鍛煉身體可以改善早泄嗎病情分析：鍛煉身體對(duì)改善早泄是有一定幫助的，但是想要單純通過(guò)鍛煉身體來(lái)改善早泄，效果可能并不好。一般早泄的患者應(yīng)該積極治療，以免延誤病情。意見(jiàn)建議：目前常用的早泄治療方法主要是以口服藥物為基礎(chǔ)的綜合治療，即患者可以服用一些治療早泄的藥物，比如艾時(shí)達(dá)鹽酸達(dá)泊西汀片，可以提高射精閾值，增強(qiáng)男性的射精控制能力、延長(zhǎng)射精潛伏時(shí)間，從而完成滿意的性生活。同時(shí)還可以配合相關(guān)的心理治療、中西醫(yī)結(jié)合治療以及伴發(fā)疾病的治療等。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-04-25 1001次
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高血壓鍛煉身體對(duì)于高血壓的病人生活方式干預(yù)適用于所有高血壓患者，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況，制定個(gè)體化的鍛煉計(jì)劃，比如患者可以根據(jù)自己在運(yùn)動(dòng)前后脈搏的變化及自我感覺(jué)來(lái)調(diào)整運(yùn)
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-26 59次
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鍛煉身體治痔瘡我們說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，我們經(jīng)常鍛煉身體益處多多。第一個(gè)可以調(diào)節(jié)人體緊張情緒，它可以改善我們生理和心理狀態(tài)，增進(jìn)身體健康，使身體得到積極休息，研究表明便秘和心理有很大關(guān)系，我們經(jīng)常鍛煉身體，還可以減緩便秘，減少便秘產(chǎn)生，從而可以減輕痔瘡，起到一個(gè)預(yù)防作用。第二，我們經(jīng)常鍛煉身體，它可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-18 188次
