天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

孕期膽固醇高怎么辦

孕婦甘油三酯高是指孕婦血漿中甘油三酯含量高,而總膽固醇含量正常。由于降脂藥物對肝臟是有損害的,因此孕婦甘油三酯高一定要遵循醫囑,既要降低血脂,同時要兼顧營養及熱量的攝入。甘油三酯高的孕婦應做到以下幾點:一、限制糖的攝入量,飲食中應避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物,不要在牛奶或豆奶中加糖。二、適量補充蛋白質,特別是大豆及豆制品等植物性蛋白質,也可以補充瘦肉、雞肉、鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質。三、限制動物性脂肪攝入量,烹調用油以植物油為主,盡量不要攝入動物性脂肪。四、多吃新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素,維生素和礦物質,在提供能量的同時產生過飽的感覺。五、限制飲酒,酒精對胎兒的生長發育不利,而且酒還可以使高甘油三酯血癥患者甘油三酯含量升高,因此孕婦更應該避免飲酒。六、適量的運動和鍛煉,孕婦不要因為懷孕就經常臥床休息或者長久靜坐,適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利。運動以有氧運動為主,一定要個體化,以由少到多,循序漸進的方式進行,以保證胎寶寶安全為前提條件。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 贵州省| 连江县| 浙江省| 柳江县| 渑池县| 蓬莱市| 海安县| 澎湖县| 郸城县| 吴忠市| 龙陵县| 昔阳县| 贡山| 丽水市| 大庆市| 沙坪坝区| 汉中市| 黄大仙区| 嵊州市| 石柱| 咸宁市| 龙游县| 肥城市| 五家渠市| 集安市| 玛纳斯县| 黎平县| 洞头县| 巩留县| 杨浦区| 抚远县| 叙永县| 宣化县| 威远县| 武定县| 兴城市| 河津市| 商洛市| 德令哈市| 信宜市| 金寨县|