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• 不是所有的腿抽筋都是缺鈣

  腳腿抽筋，很多人第一反應都是，是不是缺鈣了？可是并不是所有的抽筋都是因為缺鈣，雖然說缺鈣確實會引起抽筋，但是這種情況多出現于患有骨質疏松的中老年人和孕婦身上，一般將抽筋分為以下四種類型：①缺鈣型抽筋，在調節肌肉收縮的過程中，鈣是一種非常重要的離子，當血液中的鈣離子濃度過低時，會造成肌肉的神經興奮性增加，促使肌肉收縮從而導致抽筋。②運動型抽筋，大量運動之后出汗，伴隨著水分和電解質的丟失、加大身體負荷，使肌肉“罷工”，其具體表現形式就是抽筋。有一種運動時的抽筋則是因為低溫對肌肉的刺激，使其興奮性突然增高從而發生強直收縮。③夜間抽筋，包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺或靜坐時。睡覺時抽筋，主要誘因是外力和疲勞。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多，會導致血液循環減慢，導致肌肉中有較多的代謝產物堆積，如乳酸不斷地對肌肉產生刺激，從而引起肌肉痙攣。④缺血性抽筋，這種抽筋是身體發出的危險信號，需要引起重視！缺血性抽筋如不及時就醫造成的危害非常大，可能導致截肢，容易發生在脈管炎患者和動脈硬化患者身上。血管病變位置不同，抽筋部位不同。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-26 10551次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經常遇到兒童發生抽筋的現象；第二種情況，出現腿抽筋是和缺鈣有關系；第三種情況，產生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關系。所以明確了三種病因之后，根據不同情況采取相應措施就可以完全避免腿抽筋，而產生抽筋的原因一般是比較容易發現或者比較容易分析出來的，發現腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 3824次

• 經常躺在床上的壞處
  經常躺在床上的壞處很多，比如長期臥床會導致肌肉萎縮以及體位性低血壓，如果姿勢不改變還有得褥瘡的可能。經常躺在床上，還容易導致精神和消化系統等方面的不適，還是建議要多做鍛煉，結合飲食進行綜合方面的調理。經常臥床活動量比較少，可能造成身體肥胖，身體循環功能差，血液含氧量低，長期對人沒有一點好處，容易形成血栓，血脂黏稠，也容易導致人電解質紊亂。人是需要通過活動來加強新陳代謝的，經常躺在床上的話還會導致久臥傷氣，過度臥床亦使肺缺乏新鮮空氣的調節，肺的機能不強健，而“肺主一身之氣”，所以人的氣也由此受傷，還是要多到戶外進行運動，不要經常躺在床上。
  語音時長 1:30”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 41389次

• 躺在床上頭暈旋轉
  躺在床上頭暈旋轉，要注意有沒有吃了什么不干凈的食物或者受涼引起的急性腸胃炎的情況，有無嗝氣，反酸及惡心嘔吐，有沒有腹痛腹瀉的要注意休息飲食清淡，看看怎么樣都不緩解的話，要再根據具體情況進一步考慮看看具體是怎么樣的情況再說。躺在床上頭暈旋轉的有可能是屬于氣血不足癥的表現，可以使用藥物補中益氣湯加減改善比較好的，建議在體位改變，動作稍微慢一些。如果旋轉型頭暈，老是伴有嘔吐，病情也沒有緩解，那就要注意了，可以去神經內科看一看是不是美尼爾綜合癥。暈的原因有很多，休息不好，心情緊張，也容易引起頭暈，還有一些其他疾病，比如說顱腦疾病，心血管疾病，美尼爾綜合癥等，都能誘發頭暈。建議及時的到醫院做檢查全面的檢查。
  語音時長 1:48”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 47538次

• 經常躺在床上好嗎
  中醫書上說久臥傷氣，長時間躺在床上對身體健康是不利的，因為生命在于運動，所以要多鍛煉身體也是應當的，要注意到營養均衡，按照生物鐘作息，不要過度安逸，不要過度貪婪，因為這些不良習慣不利于個人健康，應該養成良好的作息習慣。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3905次

• 躺在床上大腿肌肉跳動是不是肌肉萎縮？
  病情分析：躺在床上大腿肌肉跳動不是肌肉萎縮，這種情況應該是肌肉過度疲勞引起的，也有可能是神經功能失調導致的肌肉跳動。意見建議：平時要保持合理的飲食，注意不要過重的體育鍛煉，也要注意局部的保暖，防止受潮受涼，減少在潮濕的環境下久居。飲食多以清淡為主，多食用維生素，鈣質高的水果以及蔬菜。選擇適合自己的運動，堅持長期鍛煉，增強體質。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-08 1805次

• 經常躺在床上的壞處
  經常躺在床上的壞處很多，比如長期臥床會導致肌肉萎縮以及體位性低血壓，如果姿勢不改變還有得褥瘡的可能。經常躺在床上，還容易導致精神和消化系統等方面的不適，還是建議要多做鍛煉，結合飲食進行綜合方面的調理。經常臥床活動量比較少，可能造成身體肥胖，身體循環功能差，血液含氧量低，長期對人沒有一點好處，容易形成
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 563次

• 躺在床上腰疼是不是附件炎的原因
  躺在床上腰疼可能是附件炎的原因，但也可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致。1、附件炎：患有附件炎一般會導致患者腰疼，尤其是出現腰骶酸疼。此外，病情較為嚴重的患者在晚上睡覺時也會感到腰部不適，嚴重影響患者的睡眠。通常可遵醫囑服用雙氯芬酸鉀膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。2、腰部肌肉勞損：患
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 143次