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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6549次

• 睡覺老是做夢(mèng)怎么辦

  睡覺做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來講是一種傷害，這樣的話就要請(qǐng)專科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247458次

• 五歲女孩內(nèi)褲發(fā)黃
  可能是孩子的尿液把內(nèi)褲弄臟了。如果有其他的分泌物，可能是有炎癥的感染。去醫(yī)院做尿檢和陰道分泌物的檢查，明確病因后有針對(duì)性的治療，不要私自使用藥物，否則的會(huì)加重病情。還有這樣的情況不排除存在炎癥的可能，主要是由于平時(shí)不注意衛(wèi)生所導(dǎo)致的。建議用鹽水清洗外陰部。孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每次小便要注意用衛(wèi)生紙從前往后擦。每天都更換內(nèi)褲，內(nèi)褲要用專門的盆洗，不能和大人混在一起清洗。內(nèi)褲要在太陽下暴曬。如果是幼女性的陰道炎引起的，建議去醫(yī)院檢查確診后再治療。平時(shí)注意個(gè)人的衛(wèi)生，內(nèi)褲要純棉的，寬松的，勤換勤曬。經(jīng)常用溫開水清洗小外陰，保持外陰的清潔、干燥。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-04 8570次

• 五歲女孩性早熟的危害
  性早熟能導(dǎo)致發(fā)育遲緩，兒童性早熟會(huì)給孩子帶來兩大方面的不利影響。從生理方面來講，性早熟會(huì)使孩子的骨齡發(fā)育提前，直接的表現(xiàn)就是在一段時(shí)間內(nèi)，孩子的身高會(huì)猛長，但之后就會(huì)出現(xiàn)生長停滯的狀況，身材變得矮小影響孩子成年后的最終身高。從心理方面而言，性早熟往往使孩子較同齡的兒童來說顯得十分特別，由性發(fā)育所引起的心態(tài)上的改變，會(huì)給孩子造成額外的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的心理健康不利。
  語音時(shí)長 1:06”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-09-19 2997次

• 女孩夾腿自慰會(huì)不會(huì)不孕
  病情分析：女孩夾腿自慰，一般情況下，注意清潔衛(wèi)生的話，是不會(huì)影響生育的。應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉這種不健康的方式。意見建議：建議女孩平時(shí)應(yīng)該把更多的時(shí)間和精力放到學(xué)習(xí)和工作上。還要注意積極的參加體育鍛煉，提高身體的免疫力和抗病能力，避免勞累，放松心情，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-10 6207次

• 五歲小女孩晚上睡覺咬牙是怎么回事？
  病情分析：孩子睡覺咬牙有這些原因：1、孩子缺乏微量元素，如孩子體內(nèi)缺鈣容易引起孩子磨牙。2、寄生蟲，孩子肚子里有可能有蛔蟲，這種情況也會(huì)引起孩子咬牙。觀察有無其他癥狀，必要時(shí)去醫(yī)院就診治療。意見建議：建議給孩子補(bǔ)充鈣劑，魚肝油和維生素D，多帶孩子曬太陽，多做戶外運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以適當(dāng)給孩子驅(qū)蟲，平時(shí)注意清淡飲食，讓孩子多休息。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-04 1501次

• 五歲女孩睡覺老是夾腿
  五歲女孩睡覺時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)夾腿行為，可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括夾腿綜合征、性早熟及局部刺激等。這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱作交叉腿綜合征，是兒童成長過程中的一種常見行為。夾腿綜合征通常表現(xiàn)為雙腿夾緊或交叉、摩擦?xí)幉浚殡S臉部潮紅、全身出汗等癥狀。其
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 女孩睡覺腿老是撐著睡
  女孩在睡覺時(shí)經(jīng)常保持腿部撐起的姿勢(shì)，這一現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致，包括生理性習(xí)慣、缺鈣、以及睡眠環(huán)境不適等。這種睡姿可能僅僅是個(gè)人生理性的睡眠習(xí)慣。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特睡姿，某些姿勢(shì)可能會(huì)讓人感到更加舒適和安心，因此不必過于擔(dān)心。缺鈣也是一個(gè)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次