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• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當的沖擊會誘發頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發耳石癥，導致眩暈，一般持續時間不長，要到專科醫院就診治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 5458次

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當的增減衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 7463次

• 足弓疼是怎么回事
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了足弓部位疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于足弓的筋膜炎以及腱鞘炎的疾病原因，臨床上除了疼痛的癥狀以外，通常大多還可能會伴有足弓部位酸脹、局部牽拉感、緊促感以及足踝關節和足趾活動受限等其他的癥狀表現。在出現了筋膜炎或者腱鞘炎的疾病癥狀以后，首先應當注意休息、避免劇烈運動，盡量少做足弓的負重動作，同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來使筋膜和肌腱組織放松，如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在足弓部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物，起到緩解疼痛癥狀的作用。一般情況下，通過上述的方法進行自我治療和修養，疼痛的癥狀可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉，在癥狀緩解好轉以后，平時要注意保養，避免癥狀復發。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:54”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-27 14554次

• 跑完步膝蓋疼是怎么回事
  跑完步膝蓋疼是膝蓋周圍肌肉疲勞，勞損的表現，也是膝蓋內滑膜、韌帶、半月板，反復磨損以后疲勞出現的癥狀。在運動之前，我們要注意熱身拉伸；運動后，我們要對膝蓋周圍的肌肉進行推拿，按摩，理療放松等等處理，促進疲勞的肌肉恢復。平時不要僅僅只單一的進行跑步的鍛煉，要注意對膝蓋周圍的肌肉進行肌肉力量的練習，肌肉的拉伸，增強肌肉的力量。對膝蓋的運動是一種很好的保護。同時膝蓋因為反復活動多，以后可能造成半月板的損傷，如果膝蓋疼持續時間比較長，不見緩解的，應該到醫院檢查明確。
  語音時長 01:22”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-06-30 10899次

• 足弓疼是怎么回事
  病情分析：出現足弓疼痛的情況，可以考慮是以下幾種原因導致：第一種，考慮是由于腳底的韌帶受力不均勻導致，平時走路避免使足弓掘地，選擇舒服的鞋子，盡量不要穿高跟鞋。第二種，考慮是腳踝處有損傷導致，注意保養，適當的用熱水泡泡腳，促進血液循環，有助于損傷的修復。第三種，考慮關節炎的情況，這種情況平時要注意減少活動量，必要的情況涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 5002次

• 跑完步膝蓋疼是怎么回事
  跑完步出現了膝蓋的疼痛，應該考慮是膝關節的關節軟骨受到磨損或者出現了膝關節的滑膜炎癥。長時間的進行跑步，就容易導致關節軟骨的磨損，就會引起局部的疼痛，長時間的跑步行走也有可能會擠壓局部的滑膜，局部充血、水腫，形成了無菌性的炎癥，導致疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2604次

• 跑完步足弓疼是怎么回事
  跑完步足弓疼考慮是穿著鞋子不合適、運動過量、肌肉拉傷、足底筋膜炎、骨刺等原因引起的，一旦患病，應及時就醫。1、穿著鞋子不合適：如果跑步時穿的鞋子過小、質地過硬，容易對足部組織造成刺激與摩擦，所以會引起足弓疼。此時應及時更換尺碼合適、質地柔軟的鞋子，能夠起到改善作用，也可以用溫水泡腳，有利于緩解不適癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-27 0次

• 足弓疼是怎么回事
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了足弓部位疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于足弓的筋膜炎以及腱鞘炎的疾病原因，臨床上除了疼痛的癥狀以外，通常大多還可能會伴有足弓部位酸脹、局部牽拉感、緊促感以及足踝關節和足趾活動受限等其他的癥狀表現。在出現了筋膜炎或者腱鞘炎的疾病癥狀
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 297次