一睡就咳嗽、不睡不咳嗽考慮是冷空氣刺激、對床品過敏、感冒、反流性食管炎、鼻后滴漏綜合征等原因引起，應根據不同原因做針對性處理，平時身體出現異常癥狀應及時就醫。
1、冷空氣刺激：
人在平躺的狀態對冷空氣的感覺比較敏感，冷空氣容易對上呼吸道黏膜造成刺激，所以會使呼吸道出現咳嗽反射，表現為一睡就咳嗽、不睡不咳嗽的癥狀。
2、對床品過敏：
如果患者對床品過敏或者枕巾、被褥上有較多的螨蟲，在平躺時，會使呼吸道黏膜出現變態反應，引發刺激性咳嗽。
3、感冒：
感冒通常是機體感染細菌或病毒引起的，細菌或病毒會對上呼吸道黏膜造成侵犯，使上呼吸道黏膜分泌較多的痰液，在平躺時，如果喉嚨部位受到痰液的刺激，便會引發咳嗽。
4、反流性食管炎：
如果患者抗反流功能下降或者食管清除能力降低，便會引起反流性食管炎，睡覺平躺時，由于重力的原因，食物容易發生反流，涌向咽喉部位，從而引起刺激性咳嗽，還會伴隨反酸、燒心、上腹燒灼感等癥狀。
5、鼻后滴漏綜合征：
鼻后滴漏綜合征考慮是急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻息肉等疾病引起的，當患者平躺以后，鼻腔內的分泌物會經后鼻孔流入鼻咽部位，對咽部造成刺激，從而引起咳嗽的癥狀，還會出現鼻塞、鼻腔分泌物增加、咽部不適等癥狀。
患者在睡覺之前可以適當喝一些水，滋潤咽喉部位，保持咽喉部位的黏膜濕潤有助于減少癥狀的發生。
