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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8873次

• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法。患者在家可以自行按摩治療，由專業按摩醫師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內酸性代謝產物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2230次

• 為什么大腿酸痛
  根據問題詢問的情況分析，在排除了急性外傷因素，出現了大腿部位酸痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于大腿部位肌肉、肌腱勞損或者是大腿筋膜炎的疾病原因。在臨床中除了疼痛的癥狀表現以外，通常還大多會伴有大腿位置酸脹、腫脹、活動時局部牽拉感、緊束感或者出現髖關節以及膝關節活動受限等其它的癥狀表現。大腿部位的肌肉豐富而且發達，在平時起著保護以及維持髖關節和膝關節活動的作用，所以在出現了大腿肌肉、肌腱勞損或者筋膜炎的癥狀以后，首先在自我治療上應當注意休息，避免大腿髖關節或者膝關節的劇烈運動，盡量少做屈髖、屈膝的負重動作，可以避免癥狀加重，同時應當注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法來使緊張、疼痛的肌肉、筋膜組織放松，如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎、鎮痛藥物來緩解疼痛。通過1-2周時間的自我治療，休養，酸脹、疼痛的癥狀可以逐漸的緩解好轉，如果癥狀不能有效的緩解，甚至出現了加重的情況，建議及時前往正規醫院的骨科門診就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問，體格檢查就能明確具體的病因和診斷，以便于采取更專業的針對性治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:19”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-24 3674次

• 屁股大腿酸痛
  如果病人出現了臀部大腿部酸痛的情況，首先考慮梨狀肌綜合癥，梨狀肌綜合征主要是梨狀肌勞損受涼以后引起的增生水腫的情況，從而就會壓迫經過的坐骨神經，引起臀部及大腿部酸脹疼痛的情況，還有椎間盤突出、腰椎管狹窄或者是腰椎滑脫的病人，導致了神經根的舒壓，這種也會引起臀部及大腿酸痛情況的發生。見于髖關節部位的疾病，比如說髖關節部位的滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節退變、骨性關節炎的病人，也會引起臀部及大腿后側酸脹疼痛情況的發生。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 16486次

• 為什么大腿酸痛
  考慮可能是由于坐骨神經的病變所導致的，當然也可能是由于日常生活中一些不良的坐姿習慣，導致腰椎間盤突出。針對這種情況的話，建議可以找當地的中醫來進行這方面的治療，但日常生活中一定要避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-20 2403次

• 小腿酸痛吃什么藥
  病情分析：出現小腿酸痛的病人通常情況下可以吃補中益氣丸等中藥來進行調理性的治療。在中醫方面可能是由于病人氣血虧虛等情況所引起的。另外病人也可以服用布洛芬片、對乙酰氨基酚、塞來昔布等抗炎止痛的藥物。意見建議：建議病人在平時休息時可以多按摩或者熱敷小腿酸痛的部位，緩解疼痛，然后要盡量避免肌肉疲勞或者受涼受寒的情況。患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-23 5309次

• 老人家吃了藥走起路來有點歪怎么回事
  老人家吃了藥走起路來有點歪可能是因為藥物損傷到小腦功能所導致，患者可以在醫生的指導下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。另外，也可能是因為腦血栓所導致，患者可以在醫生的指導下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。患者在吃藥時需要注意遵醫囑服用，避免自行用藥。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-09 55次

• 左邊大腿酸痛
  左邊大腿酸痛一般是由于劇烈運動或者長時間行走，乳酸產生過多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損引起的。左邊大腿酸痛可采用一般治療，藥物治療等。1、一般治療：左邊大腿酸痛一般要及時的通過休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導致的左邊大腿酸痛，需要針對性的進行補鈣，日常可食用一些奶類、豆類、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 1053次