睡博士不能治失眠，并沒有文獻(xiàn)和報道有這種藥品，中醫(yī)里把失眠稱為不寐，需要醫(yī)生根據(jù)不同的證型例如肝火擾心證、痰熱擾心證，對證治療。
睡博士能治失眠嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-3117864次
1、肝火擾心證：常見臨床表現(xiàn)為不寐多夢，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，不思飲食，便秘溲赤，舌紅苔黃。臨床常選用龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療，組成有龍膽草、黃芩、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、柴胡、生地黃、梔子、生甘草。
2、痰熱擾心證：常見臨床表現(xiàn)為心煩不寐，胸悶脘痞，泛惡噯氣，伴頭重，目眩，舌偏 紅，苔黃膩。臨床常選用黃連溫膽湯，組成有黃連、竹茹、枳實、半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、大棗。
要有規(guī)律的作息制度，從事適當(dāng)?shù)捏w力活動或體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，持之以恒，促進(jìn)身心健康。其次養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。晚餐要清淡，不宜過飽，更忌濃茶、咖啡及吸煙。 睡前避免從事緊張和興奮的活動，養(yǎng)成定時就寢的習(xí)慣。
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阿膠能治失眠嗎阿膠能治失眠，對由于血虛導(dǎo)致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補(bǔ)血藥，具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養(yǎng)和滋潤全身以及維持人體精神活動的功能，血液的營養(yǎng)和滋潤作用減弱了會出現(xiàn)頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動的時候會出現(xiàn)精神衰退、健忘、失眠、多夢、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預(yù)防失眠加重。如果失眠嚴(yán)重，建議可以服用些治療失眠的西藥。
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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鄒方鵬
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風(fēng)油精能治失眠嗎風(fēng)油精是不能治療失眠的，涂抹風(fēng)油精會讓人清醒，這種情況就會讓人睡眠更為困難，失眠的患者可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，在日常的生活里多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。如果頻繁的出現(xiàn)失眠這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療，治療的過程當(dāng)中一定要有良好的心情和心態(tài)，這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的，在日常的生活里一定要有良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。語音時長 01:14”
張宇實
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