在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)頭暈的癥狀可能有以下幾個(gè)原因引起的：
一、血糖低，熱量不足。當(dāng)頭昏頭暈等癥狀發(fā)生在開始運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后或運(yùn)動(dòng)后，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)頭暈的癥狀時(shí)，這種頭暈的原因及可能是與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。
二、低血糖等身體疾病引起，在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈惡心，也可能是低血糖導(dǎo)致的。建議在運(yùn)動(dòng)之前先吃一根香蕉或喝一杯蜂蜜水，補(bǔ)充能量。有貧血，高血壓，慢性鼻炎等疾病的人也經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀。
三、體位性低血壓，運(yùn)動(dòng)后頭暈的情況對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來(lái)說比較常見，醫(yī)學(xué)中把它稱為體位性低血壓。由于體位的改變導(dǎo)致腦部供血不足而引起的，在劇烈運(yùn)動(dòng)后血管會(huì)額外地?cái)U(kuò)張，這時(shí)頭暈癥狀就有可能產(chǎn)生，以上就是運(yùn)動(dòng)后頭暈的原因。
