吃阿膠糕一般不能喝茶，以免對(duì)身體健康造成影響。
阿膠糕通常是由阿膠、黑芝麻、核桃、大棗等為主要原料經(jīng)過加工制作而成的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、纖維素、氨基酸以及礦物質(zhì)等成分。而茶中含有一定的茶堿和鞣酸物質(zhì)，如果在吃阿膠糕的時(shí)候喝茶，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于消化。而且茶中的鞣酸與阿膠中的生物堿還可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，形成不溶性沉淀，從而會(huì)降低阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以吃阿膠糕一般不能喝茶。
雖然適當(dāng)吃阿膠糕對(duì)身體有好處，但是也不可以長(zhǎng)期過量吃。過量吃不僅會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致多余熱量及糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，造成皮下脂肪堆積過多，引起身體發(fā)胖。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球等，可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，更好的控制體型。
