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• 大腿內側肉怎么減

  由于現在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3390次

• 大腿內側的肉怎么減掉

  大腿是身上最容易堆積脂肪的部位，減去大腿內側的肉的最好方式是運動，如游泳、騎自行車、跑步等，一定要維持足夠的時間才能消耗足夠的熱量。很多人覺得運動完大腿的脂肪少了，但是小腿變粗了，實際上就是不科學的運動方式導致的。吸脂是減掉大腿內側的肉最直接的方式，但是吸脂有嚴格的適應癥，并且吸脂并不能代替運動，因為吸脂只是快速的把脂肪去掉，后續需要很長期的恢復過程。因此，無論采取哪種方式，合理的、適度的運動都是必要的。另外還可以通過控制飲食的方式減掉大腿內側的肉，如做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸的食物等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 3753次

• 胳膊內側肉疼如何治療
  對于胳膊內側肉痛引起的原因，在臨床上考慮單純的肌肉勞損或者是軟組織損傷引起的胳膊內側肉痛。一般針對于這兩種情況的治療，最主要的還是需要囑咐病人少活動，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上。熱敷可以起到促進血液循環，從而改善病人疼痛癥狀。另外如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。并配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電、按摩等治療，一般通過上面這些積極的治療辦法，胳膊內側肉痛的癥狀慢慢就會好起來。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 4581次

• 大腿內側肉疼怎么回事
  根據問題所描述的部位分析，考慮是由于大腿內側的縫匠肌急性拉傷或者慢性勞損導致的。縫匠肌是人體最長的一條肌肉，呈細條狀，起自骨盆的髂前上棘，沿大腿的內側走行，通過膝關節內側后終止于脛骨平臺的內側粗隆，作用是參與屈髖、屈膝和大腿的外旋、外展等活動，所以臨床上容易引起拉傷或者勞損的癥狀。出現縫匠肌疼痛的原因主要是急性拉傷或者慢性勞損，如果是急性拉傷引起的，應當給予局部制動休息，并且冷敷一到兩天，然后改用熱敷的方法疼痛的癥狀。如果疼痛的癥狀是慢性勞損因素引起的，可給予局部熱敷、注意休息，避免勞累和劇烈運動。無論是急性拉傷，或者是慢性勞損引起的疼痛都可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛癥狀，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布、扶他林、雙氯芬酸鈉乳膏等。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-06 10933次

• 大腿內側肉多怎么減
  大腿內側肉多可以通過吸脂的方式減。吸脂手術是目前比較常用的一種瘦身方法，通過負壓的方式吸取大腿內過多的脂肪，能夠達到瘦腿的效果。吸脂手術以后要穿塑形衣，能夠有效幫助手術的恢復，還可以避免局部出現凹凸不平的癥狀。日常生活中也不要吃一些高脂肪的食物，平時也要多做一些鍛煉。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 大腿內側肉多怎么減
  大腿內側的肉如果想減掉可以建議患者進行抽脂治療，因為大腿內側的皮下脂肪細胞比進行抽脂比較方便，應用特定的手術器械，把皮下脂肪細胞全部抽掉能夠快速的減脂減重，當然在進行治療以后也要進行加壓包扎，預防腫脹，預防出血，除了進行抽脂治療以外，也可以選擇溶脂治療，除此以外也可以選擇體育鍛煉的方式來進行減掉脂肪。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 斑禿長上來的頭發怎么是白色的
  斑禿是一種自身免疫性疾病，可能導致局部毛囊受損。脫發區域重新長出來的頭發呈現白色可能是毛囊受損、遺傳因素、營養不良等原因。若因斑禿長出來的頭發是白色的，可能需要進一步檢查和確認原因，建議及時就醫。1、毛囊受損：斑禿會導致毛囊受損，影響黑色素
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-12-27 0次

• 眼睛內側上眼皮有肉一樣的東西
  眼睛內側上眼皮有肉一樣的東西通常是因為瞼板腺囊腫、麥粒腫等疾病導致，具體的原因需要到醫院進行詳細的檢查，然后做針對性的治療。1、瞼板腺囊腫：瞼板腺囊腫通常是因為瞼板腺管堵塞引起，與患者平時不注意眼部的清潔有很大關系，瞼板腺囊腫通常會使患者出現眼睛疼痛、眼睛活動受限等癥狀，并且也會因為局部囊腫影響，造
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-06-17 284次