濕氣重是因為脾虛健運失職所致。可用艾葉、紅花、食鹽、生姜、花椒等熬水泡腳，但水不宜太熱，以活血化瘀，促進血液循環，祛除濕氣。也可配合口服參苓白術散、人參健脾丸、香砂養胃丸等中成藥。也可多吃山藥、薏苡仁等。
濕氣重用什么泡腳
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-07-278868次
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艾草泡腳能除濕氣嗎艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因為艾草是一種性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現一種溫熱感，可以祛除體內的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經的穴位，中醫認為腎是主水運化的，腎經和水濕代謝是直接相關的。當然用艾葉泡腳的時候要注意，水溫要適度不能太高，太高會燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時候一定要注意，不要泡的時間太長，要在20分鐘左右，因為泡的太長以后血管會擴張，會造成血壓偏低的情況，會出現頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會出汗，所以要注意及時地補充水分，適量的喝一些溫水，會減少泡腳后的副作用。
01:45
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-15 15877次
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泡腳有什么好處我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。
01:48
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 48863次
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什么泡腳去濕氣祛寒中藥泡腳具有很多好處：1.可以促進血液循環，腳自古就有人體的第二心臟之說。2.刺激足部的穴位反射區和經絡，許多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時會感覺痛脹酸。3.有很多疾病的治療，可以起到很好的輔助作用。祛濕的中藥經常可以用冬瓜皮，茯苓，木瓜等藥物。祛寒的藥物通常可以用巴戟天，淫羊藿，金櫻子，葫蘆巴，陽起石，柴胡等藥物，這些藥物都可以起到溫陽驅寒的作用，對于體質比較寒，容易怕冷的患者可以起到良好的溫陽作用。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-10-21 12108次
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用什么泡腳可以去濕氣用艾草泡腳是可以達到去濕氣的效果的，艾草是一種極陽的藥草，具有很好的去濕氣的作用，用艾草泡腳的時候會刺激足部的穴位，并且能促進身體的血液循環，改善心腦等器官血液循環的功效，讓身體排除虛寒，達到通經活絡，祛寒除濕的功效。一般我們會將艾草曬干之后用來泡腳，不但可以祛除濕氣，對于女性的月經不調，腹痛，出血過多或者是過少都具有很好的療效，艾草對于祛除腳氣有一定的作用，再加上艾草具有香氣和滅菌的作用，經常使用艾草泡腳對于祛除腳氣，祛除濕氣都有很好的作用。由于現在工作環境和夏季的原因，人一般都會出現身體乏力，四肢無力，精神不佳等情況，這個時候可以在睡前用艾草進行泡腳，可以起到很好的排出濕氣的作用，對于睡眠質量來說也是一個很好的保證。語音時長 01:30”
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2022-07-01 145057次
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濕氣重用什么泡腳濕氣重是因為脾虛健運失職所致。可用艾葉、紅花、食鹽、生姜、花椒等熬水泡腳，但水不宜太熱，以活血化瘀，促進血液循環，祛除濕氣。也可配合口服參苓白術散、人參健脾丸、香砂養胃丸等中成藥。也可多吃山藥、薏苡仁等。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-02-12 8107次
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濕氣重用什么泡腳好病情分析：濕氣重用中醫解釋是濕邪入侵肺、脾臟器，導致身體內部運化水濕的功能失調，泡腳應選用一些除濕祛濕的中草藥。意見建議：生姜、花椒、陳皮等都有祛濕的功效，其中生姜為最好。生姜辛，微溫。將整塊生姜切薄片放入水中，不僅可以祛除體內濕氣，還能活血化瘀。生姜平常很常見的，可以經常使用來泡腳，以祛除濕氣。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-06-16 6102次
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脾胃虛弱、濕氣重用什么泡腳好脾胃虛弱、濕氣重是中醫常見的證候，泡腳作為一種傳統的養生保健方法，對于改善這類癥狀有一定的輔助作用。以下推薦幾種適合脾胃虛弱、濕氣重人群泡腳時添加的中草藥：艾葉：艾葉有溫經散寒、祛濕止痛的功效，泡腳時加入艾葉可以幫助驅除體內濕氣，改善腳部寒
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-07-31 0次
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女人濕氣重用什么泡腳能管用濕氣重是許多女性面臨的健康問題，而泡腳作為一種傳統的養生保健方法，對于緩解濕氣有著顯著的效果。那么，女性濕氣重時，究竟應該用什么來泡腳呢？以下三種藥材，是泡腳時的優選。艾葉泡腳可溫經散寒。艾葉含有揮發油等成分，能夠刺激腳部穴位，促進血液循環
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
